2023년 11월 훈련일지 - 일만보 100% 푸쉬업은x

11월30일 운좋게, 토스 만보기 캡쳐했음.

일만보는성공했으나, 푸쉬업은 안했음, 12월엔 두가지 다하기로.

 

누군가가 몸이 먼저다인가 뭔가 하는 책을 냈던데, 물론 그 누군가는 저자이고,  대단한 인물같지만 그 사람의 증거는 별로없는데다가 군집단에서 서울대 나와 사장했다는 그것 말고 없는 사람인데, 그땐 왜 존경하고 경도되었는지, 그렇게 일만보로 나는 끊임없이 하고 있는 것에 고개를 끄덕이며 맞는 말이야 하는 나를 보면서, 나 자신을 정리하고 줏대있게 사는 것도 필요함!으로 결론.

 

11월30일(목) 16,071 

잉 밤에 화장실을 두번이나 가다니 - 피곤했으나 일어나서 전생검신읽다가-나가서-순대국-투썸-도서관/반납4/-걸어서-이발/저번에구입한헤어새도우1개선물/-걸어서-사진관/여권사진/-걸어서-저녁/별로라언급안하기로/-미플-귀가.

 * 페루 다녀온후 10년짜리 여권을 만들어 뒀는데 한번도 안나가고 아흐!!  이발했을 때 사진찍고, 내일 여권 신청해야지!

 

11월29일(수) 23,224

일찍일어나-누워소설-오뎅-둘레길-귀가-샤워-어메이징디-버스-용산-버스-신선설농탕-미플-귀

둘레길 걸었음- 약간 가팔랐고, 안좋은길에 나무계단길이 생겨서 좀편하게 걸었단 느낌이 듦.

 

11월28일(화) 12,136 

기상-양산-서울-버스-귀가-예금인출-어메이징디-용꿈-미플-귀가

잉 서울 따듯. 독서하고 쉬다가.... 용꿈에서 멍하니 읽다가 건너편 얼굴이 안보임. 눈 핑계로 그냥 미플로 자리 옮김!

 

11월27일(월) 20,788 

걷기-피부과-본가-서류챙겨서-토스5포인트걷기-맥도날드/빅맥/-메가커피/달슈네커피쿠폰사용/-버스-주차장-헤이딜러 차량보내기-입금완료-걸어서-중개사무소/이야기/-국밥먹고-걸어서-오래만롯데마트/요거트,100%허쉬초쿄/-본가

차량 보내면서 내가 운전을 했어야 했는지 고민했지만, 팔면서 느낀 것은 언제든지 운전할 수 있구나! 하는 느낌과,,,

집 판매가 잘될지... 엄마통장엔 1달 관리 10만여원이 출금으로 표시됐다.

 

11월26일(일) 16,935

11시33분에 나와 토스5포인트찍고 걸어서-산성공해마을-카페지수/멍하니,독서쪼메/-뛰어귀가-본가 (맵탱끓여먹음)

 

11월25일(토) 14,557 

방콕-기상/맵탱끓여서아침/-오후-걸어-맥도날드/빅맥/-걷고-본가

 

11월24일(금) 13,573 

화명도서관/책이음 가입/독서하다, 3권대출했음-반반식당-와플대학/쿠폰사용/-걷기-본가

 

11월23일(목) 14,242 

토스5찍고-버스-구포차량등록소-버스-본가-걷기-와플대학/와플/-걷기-본가

차량등록이전-자동차등록증

 

11월22일(수) 18,242 

친구콜-점심집밥가정식뷔페-산책-버스-주차장/헤이딜러/Zero/-걸어서-비타비아-본가

 

11월21일(화) 20,651

오후에 나가서-토스3포인트찍고-돌아와서-지하철타고-형/차/-헤이딜러/Zero/-출동서비스/배터리130000원/-버스- 처사님/터미널 예약/- 본가-토스포인트찍고-롯데마트-본가

엄마가 온천장 목욕 다녀옴! 행복함.

 

11월20일(월) 12,894

피부/치료/-미용/치료/-엄마만나서 형집우체국,새마을금고-버스-식당-투썸-걷기-본가

 

11월19일(일) 21,389

걷기-산성마을-투썸/부산금정산성점/-걷기- 마트-본가

 

11월18일(토) 12,843

걷기-곰보식당-친구차-몰틀리(화명점)-본가

 

11월17일(금) 14,670 

저녁-걷기-맥도날드/빅맥/-본가

 

11월16일(목) 14,465 

걷기-어메이징디/수비드/-버스-서울남부-양산터미널-핵밥/식사/-지하철-본가

 

11월15일(수) 12,064 

오후3시-정남옥-걷기-미플레이스/카페/-도보-도서관-귀가

 

11월14일(화) 13,336 

기상-행복센터/소가전 쓰레기/-오월의김밥-투썸-귀가-/쓰레기버리기,약버리기/-미플레이스-장보고마트-귀가

 

11월13일(월) 12,957

기상-늦게나와서-수비드스테이크샐러드-걷기-투썸낙성대-도서관반납(문닫음*_*)-미플레이스-귀가

 

11월12일(일) 21,018

여행-1번출구도착-걸어서-토스5포인트찍고-귀가

빨래했음 버즈2 이어폰 케이스와 한쪽 잃어버림

 

11월11일(토) 21,059

5시30분기상-씻고-토스5포인트찍고-사당1번출구-여행출-

 

11월10일(금) 18,279

기상-정숙자헤어샵(선물)-걸어숭실대앞-버스-광화문-로스비프샐러드-교보문고/도서구입/-버스-카도야라멘/오랜만/-미플레이스-귀가

 

11월09일(목) 14,229

기상-수비드스테이크샐러드-투썸낙성대-솔밭도서관-짜장면,짬뽕,울면-귀가

 

11월08일(수) 11,468

기상-수비드스테이크샐러드-걷기-이발-솔밭도서관-순대국-귀가

 

11월07일(화) 12,812

기상-지하철-양산시외버스터미널-서울남부터미널-우리집-수비드스테이크샐러드-용꿈-걷기-귀가

 

11월06일(월) 22,952

기상-우체국/등기우편,봉투구입/-버스-북구청-북부산등기소-걸어서-엔제리너스-롯데마트-본가

 

구포시장 삼일만세운동 장소를 잘꾸며놨더라... 예전엔 몰랐던 곳이었는데... 역사는 정말 가까운 역사부터 제대로 알아야 하는 것임을 다시금 알게됨.

 

11월05일(일) 23,216

기상-걸어서-형집-버스-비타비아-화명회센터(친구,처사)-처사님댁-늦게본가

 

11월04일(토) 13,096 

하나로 마트(닥터캡슐)-본가-반반식당-투썸-본가

 

11월03일(금) 13,627 

친구콜-집밥뷔폐(맛난곳)-어랏카페-처사님-형집-부동산-집근처-메가커피-본가

 

11월02일(목) 14,138

걷기-다이소-걷기-다이소-본가

 

11월01일(수)  26,035

걷기-형집(정리)-걷기-저녁/수육백반/-걷기-본가

 

이제 일단락!