julio@fEELING

05월 훈련일지-日1만1천보,푸쉬업,스쿼트

julio22 — Mon, 25 May 2026 19:06:40 +0900

25 of 31 success

5월도 건강히, 건강검진 좀 제대로 받기.

05월31일(일) 스쿼트 99, 푸쉬업 39

05월30일(토) 스쿼트 99, 푸쉬업 39

05월29일(금) 스쿼트 99, 푸쉬업 39

05월28일(목) 스쿼트 99, 푸쉬업 39

05월27일(수) 스쿼트 99, 푸쉬업 39

05월26일(화) 스쿼트 99, 푸쉬업 39

05월25일(월) 27,516+ 스쿼트 99, 푸쉬업 49
기상-드립커피,참외-운동-청소-달리기/양산 수변공원-금곡역/-폴바셋/아아/-롯데리아/모짤렐라인더버기세트/-본가

05월24일(일) 21,563 스쿼트 99, 푸쉬업 49 어머니 생일

기상-드립커피,참외-운동-걷기/금곡역/-폴바셋/라벤더아이스크림 테이크아웃/-걷기-이디야/컵팥절빙/-본가

05월23일(토) 16,039 스쿼트 99, 푸쉬업 49

기상-드립커피,사과,참외/-도서관/반납4/-면채움/수육비빔면 꼽배기-걷기-투썸/핫아/-롯데리아/토마토바질단품/-본가/어머니폰 KT멤버십5천원할인권/-걷기/투썸 케잌구매/-본가

05월22일(금) 46,145 스쿼트 99, 푸쉬업 49

기상-드립커피,사과,참외-운동-버스/59-338/몰운대-갈맷길 2개구간완보-버스508-59/거의2시간이나^^;-해물순두부-요구르트,물많이-본가

05월21일(목) 16,951 스쿼트 99, 푸쉬업 49
기상-드립커피,사과,참외-운동-청소-걷기/금곡역/-폴바셋/진유정란베이컨머핀,딸기바나나요거트S/-걷기/토마토바질단품/-본가

05월20일(수) 16,266 16스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-드립커피,사과,참외-운동-청소-걷기/*/-한우육회비빔밥-걷기/도서관 대출3/-걷기/*/-롯데리아/한우콤보/-본가

05월19일(화) 20,658 스쿼트 129, 푸쉬업 39
기상-드립커피,사과,참외-운동-청소-걷기/금곡역-금곡도서관:대출1/-폴바셋/소시지,라벤더아이스크림/-걷기/하나로마트:구입안함/-본가

해인사 가족등,영가등(아버지,형),영가등(외할아버지,외할머니) 이렇게 입금.
이젠, 음료에 아이스크림 들어간 것도 먹지 않는게 맞을 듯 한데^^' 그래도 상하목장에 아이스크림은 다를 것이다. 하지만 이제부터는 그래도 팥빙수는 괜찮다고 보는 것 어때란 생각도 들고 하하^^' 식약동원!

05월18일(월) 18,146 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-돈가츠-드립커피/콜롬비아/-걷기-귀가-버스-버스-지하철-본가-해물순두부-걷기/생태공원/-본가

월요일 부터 하드,아이스크림,과자를 이제부터는 먹지 않기로 ... 한달 후에.. 어제 많이 먹고나니 아침에 몸이 붓는 걸 보니 ^^;

음 버스안에서 자서 .. 그러닞 새벽 2시에 취침. 음. 시차적응 빨리 해야지!

05월17일(일) 27,862 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-샤워-시래기국밥정식-걷기/설대-신림역-보라매/-보라매공원R/콜롬비아/-걷기-양지쌀국수,?-하드4개,과자-걷기-탄산수2-귀가

무거운백팩은 포기하고, 그래도 고민하다 맥북넣고 걸었음. 겨울에 못마신...신세계 정씨는 싫으나 우리나라 기업이니... 그렇게 요샌 조금 이용하고 있는데, 콜롬비아 한잔 마시면서 대니엘 카너먼의 논문1편 읽고, 잉 이렇게 쉽고 짧은 논문인 것을. 저자가 직접 그렇게 주장하고 있기는 하니... 하하. 시작의 기술 청서 2번째 완청. 처음엔 인공지능 목소리였다면, 2번째는 사람 목소릴 들었는데... 음.. 역시나 좋은 책이었다. 구입했을땐 하드커버에 책이 이뻐 구입한 것 같은데 말이지...

시작의 기술, 생각의 탄생(읽어야 된다고 생각중), 생각에 관한 생각 이것이 황농문님의 유튜브 영상과 이어지고, 다시 LLM과 이어지면서 시작 논문인 attention is all you need와 함께 정리해야할 숙제 같은 느낌을 받음. 황님의 의견에서 확장해서 나는 계속 본능과 이성으로 생각하고, 그런데 저자는 시스템1,2로 가중치를 두지 않고 구분했다 생각(에니어 그램 때문에)했는데, 대니얼 카드먼은 그런 생각은 없었던 것 같고, 그를 노벨경제학상으로 이끌었던 논문이 이번 책에 2편이 그대로 수록되어 있어서 ... 소리로 들으면서 책을 보는데 좀더 집중할 수 있었음.

하튼 스쿼트99,푸쉬업39는 쉽지는 않음.

05월16일(토) 19,676 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-샤워-치과/인레이붙이고/-투썸/샌드위치,아아/-소고기국밥정식-걷기/설대-신림역/-이디야/컵팥절빙/-귀가

생각에 관한 생각 두 시스템 part 1 완청, 시작의 기술(R에서 대여로 구입했는지 ...반납 기간이 좀 남아서). 그런데 실재는 밀리의 서재에서 녹음한 좋은게 있어서, 2번째로 청서시작.

05월15일(금) 25,715 스쿼트 99, 푸쉬업 39 슬로조깅 10.6km
기상-운동-샤워-투썸/핫아,파니니/-소고기국밥정식-하드2개-귀가-하드1개-걷기/뛰기-gs슈퍼/게토레이/-장보고/와플/-귀가

올만에 동네 투썸에서 멍하니, 영어관련자료정리, 생각에관한생각 쬐금 읽었고, 정리했던 컴퓨터1대,놋북2대에서 어제 저녁엔 ssd 2개 정리했고, 오늘은 하드디스크 500gb2개, 2tb1개 데이터 확인만하고, 나가서 달리기 10km 하고 들어와 좀 정리하다가 서울와서 가장 늦게 잔 날 중 하나일 듯. 달리고 와서, gs슈퍼가서 유혹참고 게토레이 하나로끝. 걸어와 장보고에서 헛개수,탄산수,와플선택해서 집에 와서 먹음. 하루 분위길 과자없이 지내는 것은 아니기에.

요새 걷는 꽃뜰정원 주위에서 좀더 올라가면 있는 과학관을 무식하게 10km 채웠네요.지겨워서 5km 후에 꽃뜰정원 한번돌고오긴했지만오. 천천히. 어제 체크한 백팩과 놋북이 12kg이나 되는지 몰랐는데, 약간 왼쪽 무릎통증까지 있어서... 그래도 kb국민은행앱에 달리기 항목에서 10km를 목표로 하는 바람에..

05월14일(목) 26,584 스쿼트 99, 푸쉬업 39 달리기2km^^;
기상-운동-샤워-걷기/신림역/-투썸/핫아,케잌/-걷기/봉사리/-샤브샤브-하드3개-귀가-걷기/뛰기2km-귀가

음. 치과 치료때문에 토요일까지 있어야 되니... 아흐. 10시 넘어 나가서 신림역 투썸에 오랜만에가서 놀다가 걸어와서 갑자기 샤브먹고/고기추가2번했다*_*,그러나 면은 추가하지 않음. 주식 신경 안써야 되는데, 그래도 선배와 하루2번 전활 통해 감정적 행동은 그래도 많이 줄이는 것 같음. 인버스2X가 4배수라니... 이런 상품을 왜 만든거야!! 6시 전에 하드 먹는 것은 이해해주자. 하하 팔이 안으로 굽어 그렇게 2개가 아니라 3개 먹고^^; 나가서 ... 최소 만보는 걸어야지! 가방과 놋북과 함께 , 그리고 빼고 몸부게를 재니 11kg그램정도가 가방과 놋북 무게였다. 이런!! 고민해봐야겠다. 걸을때 가방메고 걷는게 좋은지 나쁜지, 특히 어제부터 그 무거운 책1권과 필통 등등 하하... 바꿔야 할까! 이런 모든 이유는 신림에서 걸어올때 무릎이 약간... 음... 10kg 과무게는 좀 신경쓰이는 나이가 되었나?? ^^;

=> 선배가 잘못알고 있었다. x2라고 4배라니 내가 알고 있는 상식으론 2배수 이상 만들지 못하는 것으로 알고 있는데 말이지.

05월13일(수) 21,581 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-샤워-고추장찌개-투썸/핫아/-걷기-보쌈정식-걷기-꽈배기3,찹쌀도넛1-귀가-걷기-귀가

12시에 아점으로 고추장찌개 먹고, 걸어서... 투썸 핫아, 음...13시 전엔 끝. 1시간이 늦어졌지만, 이것을 깼다고 하긴 싫어서 유지, 그런데 어제 하드2개 먹고, 1시간 걷고 와서 그런지.. 소변엔 노란색은 없고, 거품도 없다! 적다보니 하드2개 어제 먹은게 후회는 안되지만, 오늘부터는 다시 끊기. 그런데 신기한게 월요일 저녁에 볶음밥이 땡겨 먹고, 1kg 늘었다가 어제 아침에 재니 1kg 줄어서 신기했고, 오늘 아침은 어제 탕수육미니+볶음밥 세트임에도, 또 1kg가 빠진 건 왜지? 하하 74.5kg 숫자를 믿지는 말아야 하지만, 오늘부터는 볶음밥 참고, 5시에 저녁 먹고, 한달에 한번은 먹을 수 있게 ... 대신... 관악산을 한번 갈지 말지... 이게 모두 어제 치과 갔따가 토요일 10시15분 씌운다고 해서...

05월12일(화) 22,707 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-샤워-치과/인레이1,레진1/-걷기-이디야/프레즐,컵팥철빙/-멘토누님이야기-걷기-탕수육,새우볶음밥-하드2개-귀가-걷기/저녁에 먹고^^;/-귀가

1) 이가 아프지 않은데 치과는 처음. 건강검진 했던 치과에 가서 확인만 받으려 했는데 시커먼 부분이 있다고, 그리고 이빨이 깨졌다고 해서... 그렇게 45만원에 치료. 검진만 받고, 다니던 치과를 가려고 했는데^^; 글케 이디야에 가서 프레즐과 컵빙 먹고 나서 멍하니 졸다가, 걷다가, 2) 복음밥에 꽂혀서 7시넘어 볶음밥과탕수육세트 먹고, 하드2개까지 먹고, 가방두고 다시 1시간 걷기 3) 어제 주문한 교보문고 생각에 관한 생각/원서 2권 받음. 페이지수를 확인 안했다니...하드커버에 728페이지라니... 원서는 글자가 너무작고, 가볍긴 했고... 그래도 ... 읽어보기로.

05월11일(월) 32,395 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-늦게 나와서-비온다해서-지하철-삼성역/열심히걸어1만1천보 넘김/ 돌솥/-지하철-걷기-이디야/플레즐,초코라떼,와플/-볶음밥-귀가-빈몸걷기 1시간-귀가

비소식에 코엑스오랜만에 가서 2바퀴 돌면서 예전에 돌았던 그 위치들 다 비슷하게 기억에 담았음. 메뉴 이름은 다른데, 먹어보니 미역국에 돌솥비빔밥인데... 다시는 삼성 주변에 식사할 필요는 없을 듯. 서점은 가지 않았고, 별빛마당 옆 올라가는 계단이 새로 생긴 것도 신기방기했고, 하여튼 오랜만에 삼성-선릉까지 걸어-지하철타고 내려서 이디야에서 넷플보다가 이서진나오는 , 볶음밥이 땡겨서. 8시에 먹으러갔다는 ... 그래도 겁나서 먹고나서 가방과 놋북두고, 새로생긴 공원을 부지런히 1시간 채움.

05월10일(일) 18,796 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-샤워-스벅R/콜롬비아/-점심/보쌈정식/-걷기/헤매기/-이디야/컵팥철빙,블루베리바나나/-귀가

잉 왼쪽 발바닥이 아푸다! 왜! 걷기를 좀 줄여야할지.. .백팩을 메지말지 고민하다가 메고 나왔는데... AI 2026을 생각하면서 혁신전파사, 안드레이카파시 토론프로그램을 두군데에서 요약했는데 비슷해서 ^^; 하튼 소프트웨어 3.0은 안드레이 카파시가 정의했는지... 하여튼 어제 프로그래밍 심리학인가 하는 책! 현재의 관점에서 뒤쳐진 책인데 하는 생각과 그래도 나름 재미나게 집중했떤 책인데, 이것도 재정리하고 싶은데, .. 하하 황농문몰입아카데미 영상이 나에게 주는 감동은... 하하...

안스타라고 커피 드립에 대해 좀 빠져서 봤는데... 참 별거 아닌 것에 집중해서.. 보다가 드립퍼 개발사 사장의 이야기에.. 하하 8만원대 드립퍼든데 ,,, .. 딱히... 하는 생각과 이게 브루잉스타인가 하는 전기포트를 사면서 커피를 아침에 한잔 마시는 것으로 결정한 바람에...

돈이 없는게 아니였으나, 어머님게 허락을 구해서.. 17만원대 전기주전자를 장만했음. 하하... 간을 좀 키우자!

https://www.youtube.com/watch?v=dlAn9H8goUA

https://www.youtube.com/watch?v=UNnsS03whx0

05월09일(토) 17,511 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-샤워-스벅R/브라질/-점심/스테키동/-걷기-롯데백화점/라벤더아이스크림블루베리라떼/-걷기-이디야/컵팥철빙,블루베리바나나/-gs슈퍼/빵2,요거트/-귀가

정지목록을 정하고지키려는생각을가짐! 오늘부로 그렇게 하기로 하고 허용은 1달에 한번허용으로 정함! 힘!
버킹(버거킹참기(콜라도^^;)),커(오후커피참기),아(아이스크림참기),꽈(과자참기)
AI 2026 간독했는데, 집중 잘했고,

05월08일(금) 22,493 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-스벅R/콜롬비아/-지하철-점심/김치짜글이,inc coffee/-걷기/오거리,난곡사거리-신림/-맥도날드/쿠폰사용,빅맥세트,치즈스틱2조각-졸다가-걷기/신림-입구역/-과자3,씨그램1-운동-귀가

올만에 선배와 점심/문경사과주스(밀리의서재할인20%) 좋군! 12시 넘어서 커필 먹지 못하고, 대신 쿠폰( 낙동강투어 9구간을 걸어 1만원맥도날드)이 들어오는 바람에 아흐 빅맥세트 먹음. 그래서 버킹리셋, 올만에 콜라도 마셨고, 배가 무지 물러 집가는 길에 탄산수마심,과자3봉지(빼빼로포함), 정신차리고, 오늘부터 과자 안먹기로^^; 아침에 안한 운동 했음. 빼먹지 않으려고 그냥 일찍귀가!

05월07일(목) 19,155 스쿼트 99, 푸쉬업 39 오후 비
기상-침대-샤워-운동-확정일자받고-스벅R/엘사바도르드립커피/-걸어-이발-멘토님의 아흔되신 어머님을 만나뵙고,- 우산쓰고- 걸어서 방황하다가-이디야점/음료2회/-귀가

멘토어머님을 만나 단어를 받았다. 심심해서 어찌사나? 하는 정확한지는 모르겠으나 심심이란 단어는 들었다. 멘토누님께 허하다는 말을 자주 하다가 정신교육받고 나서 그런 말투의 말은 꺼내지 않는게 내겐 정답임을 알아 정신교육겸.. .그런데 어머님이 결혼안하고 혼자 산다는 말에, 막내가 나하고 동갑이기도 해서... 그렇게 멘토님의 조언에 3~4년 이상을 하루 1만보 걷기 생활화에 버티는 중에. 동생분이 초밥집을 하는데 누이 주려고 장만한 회도 맛나게 먹고 좋네! 그래서 귀가할 때 탄산수,과자^^; -귀가해서 오랜만에 탄산수 마심.

05월06일(수) 20,190 스쿼트 99, 푸쉬업 39 서울
도서관/반납2/-걷기-본가-지하철-터미널/안에서걸음/-버스-버스-귀가-국밥-라곰스4H-귀가

아흐... 아이스크림 안먹기로 했는데, 역시나 ^^; 습관으로 휴게소에서 호두와 매번 먹는 아이스크림을 먹어버렸다. 아흐. 깨려고 생각한 것이 아니였는데, 한달에 한번 먹자고 다짐했는데, 다시 시작해야지! 낼부터. 전세계약2년완. 어차피 먹은 아이스크림에 시간을 확인 못하고 아이스크림 할인점에서 와일드버디,카페오레 2개 사 먹었는데 카드 승인 시간이 23:56 이다. 아흐... 그냥 수욜 먹은 것으로 하고 ^^

05월05일(화) 17,471 스쿼트 99, 푸쉬업 39
아침-식사-운동-청소-걷기/낙동강대교-금곡역/-폴바셋/잠봉에멘텔,밀크초콜릿/-걷기/롯데리아/빵soldout/-빅맥/단품/-본가

피곤한 것도 아닌데, 혈당 스피크가 왔나 잠깐 졸음으로.. 그냥 잤다. 바부. 그리고 멍하니 몇개 정리하려고 했다. 서울가서 할일을. 그렇게 날이 길어서 7시 넘어 부랴부랴 나와서 걷고, 롯데리아 단품 먹으려고 했는데, 빵이 없다며 카드취소당하고, 걸어서 빅맥단품을 콜라,감자튀김없이 사서 나와서 걸으면서 먹는데, 꿀맛이었음.

05월04일(월) 31,352 스쿼트 99, 푸쉬업 39
아침-식사-드립커피1잔-운동-청소간단히-걷기/대동화명대교-대저-활천교-구산터널-식당/-친구전기차ion9-본가

걷지 못할 것 같아서 나가서 걸어서 모임장소에 감. 어머님이 허락하셔서 저녁식사비는 엄카로. 김해여서 그랬는지 7명인데도 술값 포함 29,8이면 확실히 물가는 여기가 낮은가 보다. 늦게 나온 짬뽕이 뜨거웠으면 맛있었을 텐데... 양 조절하는 상*이 보니까! 존경! 양장피가에서 오이만 들어 먹다니!! 대단! 호프자리 옮기는데, 용*이가와서 이런 저런 옛날이야기 하다가 옴. 목소리 크다 옆 윤*가 뭐라뭐라 하는데 미안타... 걸었음에도 힘이남았나, 아니지 혼자만 지내다가...친구들이 모이니... 그래도 요리집에서는 참았다고 하더라. 나야 빨리 말했으면 주의 했을텐데... 목소리 줄이자. 조심하자! 하여튼 윤*에게 전화한 것은 나 처럼 혼자사는데 단도리 하면서 살았으면 해서 전화라도 입빠른 소리 좀 했는데, 올만에 친구불렀구나! 일도 열심히 하고 사는 것 같아서 ... 뭐라 못하겠더라. 그렇게 올만에 울산에 있는 종*도 와서 보니 좋더라... 정말 옛날에 페루 가기 전에 제수씨와 종*아들과 만난게 엊그제인데 같은데... 그게 17전 이고 그 아들은 군대도 다녀왔고... 시간은 정말 흐르는게 맞는 듯. 발뒷꿈치가 갈라지는 게 신경쓰여서 화장실에서 뜨거운 물 좀 담그고 '오늘만 사는 기사' 좀 읽다가 30분은 안된 것 같기도 한데... 그렇게 나와 적다보니 1시30분이 넘어간다. 아흐. 자야지!

태어난 집이 앞 공장에 가려진 거였다. 철거된 줄 알았는데 말이지! 그렇게 중학교,국민학교도 지나고, 중학교는 도로가라 바로 보면서 지났고, 국민학교는 들어가서 보려다, 그냥 지나쳤다. 난 지난 간 것에 신경을 쓰지 않았던 것이다. 지금까지! 그래서 동창도 만나려고 한적도 없었고! 하하.

05월03일(일) 29,613 스쿼트 99, 푸쉬업 39 비 첫길(산성로완보)
아침-식사-드립커피1잔-운동-걷기/산성로완보/-걷기-터널입구-버스-스벅/시그니처핫초코/-걷기-핫도그-본가

산성로끝까지 가봄. 식물원 앞에 가니, 우장춘로가있어 좋았다. 거기 아파트 엉망이더라! 우리동네도 하나 있던데, 사람도 통제하는 아파트.싫다. 그래서 그냥 지나서... 터널입구까지 와서 버스탔다.

05월02일(토) 19,481 스쿼트 99, 푸쉬업 39
아침-식사-드립커피1잔-운동-걷기/금곡꽃박물관/-도서관-폴바셋/소시지,차/-걷기/하나로마트,과자/-본가

05월01일(금) 20,006 스쿼트 99, 푸쉬업 39 첫길(호포대교)
아침-식사-드립커피1잔-운동-걷기/화명역-호포대교(처음)-부산대양산캠퍼스역/-지하철-마린포드/특규동/쇠고기덮밥/-본가

아이스크림 정말 먹고 싶었으나 잘 참음. 먼산이 뿌옇다. 그리고 처음 호포대교를 걸어 넘어, 증산역 근처에서 카페 파스쿠치에 가서 샌드위치나 먹으려고 했는데, 가보니 임대중. 음...

17]갈맷길(←)4-1 감천항→송도해수욕장→남항대교

julio22 — Fri, 22 May 2026 22:41:52 +0900

날씨: 2026.05.22. 부산갈맷길 4-1구간

시간: 14:28:19~17:11:37 (2:43:18)

거리: 13.19km

https://ikoob.tistory.com/entry/02-4-1-남항대교-송도해수욕장-감천항

02] 4-1 남항대교→송도해수욕장→감천항

◈오타수정하다 업데이트 해서 갑자기 2026.5.21로 갱신해버렸네요!날씨: 2024.10.27. 부산갈맷길 4-1구간 시간: 13:03:22~15:23:39 (2:20:17)거리: 12.75km *갈맷길 여행자수첩 도장은 변색이 될까봐 사진으로

www.julio.kr

시계방향으로 걸을 땐 달리기까지 해서 힘들었지만, 확인해보니 전날 달리기하고 걷고 해서 힘들었던 것인데, 이번엔 천천히 걷기만 했는데, 감천항 부두 세관을 보면서 역시나 형 생각 좀 했고.. 그래 그런지 힘들단 생각도 .. 그런데 물도 하나 사먹지 않고 왜 그렇게 걷기만 했는지, 그렇게 걷다가 암남공원 중간 인증대가 막아 둬서 신경 안쓰고 또 지나쳤다는 사진을 보니 또 거기에 중간인증대가 보이긴 했다는^^;

두송반도와 유사한 구조인데, 걸으면서 지나온 4-2구간을 볼 수 있고, 거기다 가야할 영도도 보여서... 그런데 막판 암남공원 다 도는 중에 추락 주의로 출입금지를 붙여놔서 .. 이런 중간인증대를 놓쳤음. 이부분은 문의를 해봐야 할 듯.

이번 구간을 걸으면서 제일 신기했던게 남항대교를 봤는데도 왜 사진을 찍지 않았을까? 용두산 공원도 보이고 했는데, 부산근대역사박물관을 통해 매립으로 생긴 땅이 부산역 근처임을 알고 나서 다시 반대고 걷는 길에선 나름 사진을 좀 남겼음.

16]갈맷길(←)4-2 몰운대→두송반도→감천항

julio22 — Fri, 22 May 2026 22:37:14 +0900

날짜: 2026.05.22. 부산갈맷길 4-2구간

시간: 11:52:54~14:24:37 (2:31:43)

거리: 14.16km

https://ikoob.tistory.com/entry/02-2-4-2-감천항-두송반도전망대-몰운대

03] 4-2 감천항→두송반도전망대→몰운대

날짜: 2024.10.27. 부산갈맷길 4-2구간시간: 15:38:18~18:25:42 (2:47:24)거리: 14.25km* 갈맷길 여행자수첩 도장은 날라갈까봐 사진으로 찍어둠. 4-1 종점에서 그 자리서 엉덩이 깔고 앉았음. 신발 안 털고, 양

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몰운대 시작점 걷기 전에 다대포 해수욕장을 걸어 몰운대로 왔네요. 다대포 해수욕장은 정말 넓고, 상업적 시설이 없어서 바다 제대로 느끼려면 괜찮겠다 싶습니다. 다만 모래 사장을 들어가지 않아 물이 깨끗한지는 확인 못했음. 저번 걸을 땐 밤에 도착해서, 이번엔 제대로 다 보고 나온 것은 좋은 점. 거기에 걸어서 두송반도를 다 보고 나와 중간인증대까지 인증하고 감천항까지 잘 갔음. 두송반도 전망대까지 가면서 저번에도 그랬으나 daesun 대형 호이스트 크기에 놀랍다는... 숲이 우겨져 제대로 찍지 못했고, 부대시설이 있어서도.. 그렇게 두송반도 나와 수산업 창고가 크게 있어서 그것보다가 감천항 도착했고, 거기서 귤과 오이 먹고 힘내고!!

약간 신기했던게 첫 걷기를 이쪽으로 하면서 ... 참 신기했을텐데 사진을 많이 찍지 않은게 신기 함.

가까이 하기엔 너무나 먼 스타벅스R

julio22 — Fri, 22 May 2026 00:18:11 +0900

핸드드립커피를 좋아하는 이유는 기계에서 압축한 커피에 나오는 께마(기름)이 좋지 않기에, 나름... 그렇게 드립커피 포기하고, 카페에서 핫아 한 잔으로 떼우다가, 삶이 너무 심심해서 다시 오전 드립 커피 한 잔으로 땡 하자고 마음먹었다.

https://ikoob.tistory.com/entry/%ED%95%B8%EB%93%9C%EB%93%9C%EB%A6%BD%ED%95%84%ED%84%B0-%EC%BB%A4%ED%94%BC

핸드드립(필터) 커피

커피를 내려 마시게 된 것은 정씨 때문이다.돈이 없지 폼이 없는 것은 아니기에 (폼생폼사 정도로 ..)매년 80~100만원 정도는 마셨던데, (전용앱 사용했기에, 조회해서 비용을 알게 됐고, 거기에 스

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탈퇴 - 신세계

** 역시 그룹이라 탈퇴할 때가 많네요. 빠진 게 있나 하나하나 체크하며 이번 기회에 이용하지 않는 사이트 탈퇴도 해야겠다 마음먹었습니다! 다 끝난 줄 알았는데 신세계tv쇼핑 앱도 있더라구요

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이번 서울행에서 결심했다. 스벅 가자! 우리 기업인데...

정용진씨는 싫으나 스벅 파트너(예전보다 일에 치여 그런지 친절함이 조금 사라지긴 했으나)를 난 기본적으로 좋아했다! 쿠팡 사태를 겪으면면서 우리나라 유통사가 잘되었으면 하는 마음에, 정씨가 정신을 좀 차린 것도 같아, 탈퇴 후 2년인가 만에 잠시 가입 했다가 (쿠폰 사용하려고) 다시 탈퇴한 이유엔 커피쿠폰 받았을 때만 갔다.

그러다가 정말 텀블러에 담으면 스타벅스R에서 드립커피를 상당히 저렴하게 마실 수 있기에 윈-윈 하는 면도 있고 잘 마시고 왔다. 싱글오리진 맛이 예전 보다 못하여 (이 부분은 개인차가 클 듯 하지만서도 그래서 투썸에서 한번 핫아 마셨고, 집앞 핸드드립으로 유명한 곳이 생각나서 거기서 콜롬비아 드립을 테이크 아웃(1000할인)으로 마셔보기도 했음 )... 그렇게 부산 집에 와 있는데, 내려오는 그 날 5.18일에 놀라운 보도에, 거기다 4.16 때도 이상한 프로모션을 했다는 유튭을 보고나니!

다시 마음 닫다.

스벅, 이마트 불매. (둘다 우리나라 사람들이 일하는 곳이라 옛날엔 무우 짜르듯 싹뚝 잘랐으나... 힘들었다. 우리 기업이 잘되는게 중요하니까... 마음이 불편) 미국 기업 쿠팡도 잘 이용하다가 탈퇴했는데... 마켓컬리인가 거기는 가입을 한번도 안했다. 네이버스토어에 있어서 이상하게 처음으로 가입할지 말지 ... 고민 중이었는데... 끝..

홈플러스가 잘되길. 기대해본다.

02]4-1 남항대교→송도해수욕장→감천항

julio22 — Thu, 21 May 2026 21:45:45 +0900

◈오타수정하다 업데이트 해서 갑자기 2026.5.21로 갱신해버렸네요!

날씨: 2024.10.27. 부산갈맷길 4-1구간

시간: 13:03:22~15:23:39 (2:20:17)

거리: 12.75km

*갈맷길 여행자수첩 도장은 변색이 될까봐 사진으로 찍어둠(맨아래).

15번 버스 타고 부산데파트 도착해서 거기서 영도구5 마을버스 이용해서 부산보건고등학교 앞에 내려서 조금 헤매다가 찾아서 스탬프찍고 걷기 시작! - 출발지까지 가는데 시간 2시간 정도 소요 되다니... 아흐. [네이버 지도 보면 다 해결됨^^]

남항대교를 이번에 처음 봤다는^^; 걸어 건너편 배 몇 채만 떠 있는 망망대해를 보는데, 이게 부산이지! 건데 다리가 높아서 인지 바다 냄새가 아직 안 났다. 송도 해수욕장도 처음으로 온 것 같다는! 송도고등어 축제에 걷기대회가 9시에 있었던 것도 알았다. 그렇게 사람 구경하면서 암남공원 좋더라! 감천항 종점에 와서 스탬프 찍고 잠시 쉬면서 어머니가 주신 오이와 작은 귤 2개 먹고 나서... 그때 부터 발바닥 컨디션이 엉망이 된 듯..

달리기 할 때는 쿠션화를 신어서 몸무게를 감당하는데, 등산화 쿠션은 적고... 그렇게... 트런용 호카 메이커에 꽂혀 있는데, 이번에 서울 올라가면 장만해서 신고 다녀야 되지 않을까 싶다!(그래도 호카는 구입 못함^^;) 서울 둘레길 걸을 때 등산화 말고 백팩에 운동화도 들고 갔는데, 오늘은 왜 그러지 않았는지... 후회가 되긴 함. 4-2 구간 걸으면서 많은 갈등과 다행히 무릎이나 다른 몸 신호는 없어서 밤이라도 4-3까지 다 걷고 싶었는데... 오전을 일찍 시작했다면... 일요일이라... 거기에 어제 16km 나 뛰어 그런 것도 있는 것 같기도 하다.

독학이라는 세계

julio22 — Thu, 21 May 2026 18:38:36 +0900

생각하는 힘을 잃어버린 어른들을 위한 독학이라는 세계(2026/05/21)

시라토리 하루히코 지음/양필성 옮김 | 1판1쇄 발행 2026.4.1 | (주)클랩북스

도서관이 있는 좋은 점은 빌려 읽을 수 있다는 것이다. 제목이 땡겨 받아서 빌렸는데, 밀리의 서재에 있었다. 다행이다. 17,800원짜리 라니... 문고판으로 1만원 정도면, 이야기 하지 않았을 것 같은데... 정말이지? 내용은 무해하지만 새로움은 없는데, 이것을 우리나라 사람이 번역서까지 낼만한... 출판업이 힘들다는데, ... ...

이 책만이 가지는 뭔가가 있을 줄 알았는데, 당연한 이야기를 당연하게

책, 교양, 언어, 질문 이 책의 메세지?!

절입구에 돌바닥 이야기는 나는 동의되지 않는 의견이었다! 청서했음. /밀리의 서재/. 거의 1시간 반만에 다 들을 수 있었던 것은 책이 내겐 쉬워 그랬다. 물론 실행은 어려운 언급들이 많았지만. 중,고등학생 중에 모색하는 친구라면 좋을까? 나름 책을 읽는다는 사람이라면...

독해 우선이라는 외국어에 대한 설명에서, 독일유학 이력이 있으니, 독일어를 2년반에 끝냈다는 내용에서, 뭥밍! 했다! 나보단 똑똑하다는 것을 간과(?)하는 거나 무시할 지식은 난 가지고 있지 못하다. 그렇지만 그가 주장하는 논지가 너무 평범했고, 언어에 대한 부분에선 정말이지... 언어어 본질은 커뮤니케이션이라 생각하고 있는 나로선 동의 못할 내용이 더덕더덕 있었다.

표지가 연필이라 땡긴 것도 있었는데, 관련된 내용을 한번 들어서는 연결짓지 못함.

독학이란 단어에 땡긴 것 같다. 혼자 공부한다는 것. 홀로 배워 나아간다는 것, 거기에 외국어를 혼자서 배운다는 것도 웃기는 이야기고, 성경을 읽어야 된다는 이야기에도 배경 지식 없이 읽는 것이, 비트겐슈타인을 쉽게 말하는 철학자라 뭐라할 뭐는 없지만서도.

*단, 소감만 가지고 읽지마!라 느꼈더라도 그건 단지 제 느낌일 뿐인 것은 언급해 둡니다. ai 와 채팅해서 많은 것을 물어보게된 나로선... 여기까지!

요셉 병원 - 선우경식

julio22 — Thu, 21 May 2026 09:48:00 +0900

https://www.youtube.com/shorts/Wi5qrSpzf4I

대한민국이 선진국이 된 이유는 기업만이 있어 그런게 아니라,,,

사람이 사람답게 살면서 그렇게 된 것이라!

부산엑스포 실패 - 백서에 세부내역 비공개라니!!

julio22 — Wed, 20 May 2026 23:03:45 +0900

https://www.youtube.com/shorts/Mk8dFvhmtY0

실패한 이유를 분석하라고 만들었는데, 백서에 세부내역 예산부분이 비공개라니!

이렇는데도, 박형준을 다시 뽑는다면, 정말 어머니 모신다고 부산에 있어서 보지 않아도 될... 오세훈이 안본다고 좋아했는데, 내려와 보니 .. 이런 또라이가 있다니... 각국에 구의원의 감시도 안되고 이러니... 분노한다.

송언석 === 장동혁 === 윤석열 (바이든 -날리면)

julio22 — Wed, 20 May 2026 12:42:46 +0900

왜 나아지지않고, 퇴보되고 있는가 국민의 힘은?

한나라당이 엉망이 된 곳엔 분명 민주당도 엉망이 된다. 이 시작이 이언주를 보면서 알았다. 처음엔 박영선과 이언주의 농담으로 시작했으나 그것이 윤석열을 부르고 , 다행히 시민이 막아 이제는 좀 나아가는 나라에, 무관심으로 대응하지 않고 뉴스를 보노라면 제발 투표를 많이 해서 나라를 나아지는 방향으로 갈 희망으로...

서울시장을 오씨가 그렇게 다시 당선될지는... 그런데 서울 노년층(노인이라면 비하라고 할까봐)은 무조건 땅값으로 찍을게 뻔하고, 우리세대도 아파트 값 구조조정으로 다시금 나라가 제대로 되어야 하는데, 거기에 동의하는 사람은 적은 것 같아 걱정이 너무나 많이 되지만, 그래도 외면하지 않고, 뉴스 보면서... 이런 글이라도 적지 않으면...

부동산으로 비틀거리게 될 대한민국을 조금 늦추고 있는 이재명 정부에서 제발 제대로 된 조정으로 선진국으로 계속 우리나라가 유지하길 바랄 뿐이다.

난 사는 데 걱정이 없는 소시민이지만, 포기하지 않고 외면하지 않겠다!

최두호 - 멋지다!

julio22 — Tue, 19 May 2026 10:30:32 +0900

https://www.youtube.com/watch?v=7ZbR7N6Vcdo

이것을 보고

https://www.youtube.com/shorts/LJoIewHumGs

이것을 보면, 분석과 그것을 말하는대로 또 하는 최두호! 힘!

html first (no md format)

julio22 — Sun, 17 May 2026 01:28:51 +0900

https://youtu.be/CLI95vLlkxY?si=uiA0dd3rYw8l1pw2

Anthropic 엔지니어가 마크다운 버린 5가지 이유 — Karpathy "이건 AI 진화 법칙"

출처: Thariq Shihipar (Anthropic · Claude Code 팀) + Andrej Karpathy (OpenAI 공동창업자, 前 테슬라 AI 책임자)Anthropic Claude Code 팀 엔지니어 Thariq Shihipar가 "더는 Claude한테 마...

www.youtube.com

동의, 공감1000%

md파일로 데이터베이스 접속하는 설명책을 보다가 닫고나서 한번도 md 파일 배우려고 안했던 본능이 이겼으면.

AI 2025, AI 2026 박태웅

julio22 — Fri, 15 May 2026 14:42:13 +0900

간독 했음.

인공지능 역사를 마지막에 있었는데, 이것만 살짝 타이핑 했음.

인공지능의 역사

1956년 다트머스 회의, AI가 나타나다
1960년 프랭크 로젠블랫, 퍼셉트론을 고안하다
1969년 마빈 민스키와 시모어 페퍼트, 퍼셉트론의 한계를 증명하다
1974년 1차 AI 겨울, AI에 대한 과도한 기대가 깨지다
1980년 2차 AI 부흥, 전문가 시스템과 기호주의가 작동하는가?
1986년 다층 퍼셉트론과 역전파 알고리듬 등장
1980년대 후반 기울기 소실 문제와 하드웨어 제약, 두 번째 AI 겨울
1997년 딥 블루, 체스 세계 챔피언을 이기다
2000년 GPU 등장
2006년 제프리 힌턴, 딥러닝 논문을 발표하다
2009년 이미지넷(ImageNet), 고품질의 레이블링된 이미지 데이터 세트를 공개하다
2012년 제프리 힌턴 팀, 딥러닝으로 이미지넷 경진대회에서 압도적인 점수를 얻다
2014년 이언 굿펠로, 생성 모델의 혁신 GAN(Generative Adversarial Networks)을 발표하다
2015년 레스넷(ResNet), 사람보다 이미지 분류를 잘하다
2016년 알파고(AlphaGo), 바둑에서 이세돌 9단을 이기다
2017년 트랜스포머(Transformer) 모델 등장
2018년 GPT/BERT 생성형 인공지능의 새 장을 열다
2020년 GPT-3 출현
2021년 알파폴드(AlphaFold), 딥마인드 단백질 접힘을 거의 완벽히 예측하다
2022년 스태빌리티 AI, 스테이블 디퓨전(Stable Diffusion)을 오픈소스로 공개하다
2022년 챗GPT, 놀라운 자연어를 구현하다
2023년 GPT-4, 멀티모달을 선보이다
2024년 오픈AI, 동영상 생성 AI 소라(Sora)를 선보이다
2024년 메타에서 라마3, 마이크로소프트에서 파이-3를 발표하다
2024년 피겨AI, 거대언어모델을 활용해 복잡한 자연어 명령을 이해하고 실시간으로 상황에 맞는 행동을 수행하는 휴머노이드 작업을 성공적으로 수행하다
2025년 구글 제미나이, 진정한 의미의 멀티모달 모델로 나오다
2025년 구글 딥마인드, 로보틱스 트랜스포머 시리즈를 통해 범용 로봇 제어 모델을 발표하다
2025년 오픈AI의 소란(Sora), 콘텐츠 제작 스튜디오에서 실제 상업 제작에 활용되다

토스 사용자라면 후원) 이해민 의원

julio22 — Thu, 14 May 2026 18:28:26 +0900

https://www.instagram.com/ok_haiminl/

AI에 조금씩 가까이 가다보면 처음 부터 느낀 두려움에 휩싸여 ... 하지만 한걸음, 한걸음 나가는 것 말고는 할 수 있는 것은 없을 것 같고, 그러다 입법화 시키고 있는 이해민씨에 후원했다. 좀 제대로 하는 사람이다 싶고, 전공이 이쪽이다 보니, 그렇게 작년에 이어 올해에도 국회의원에게 후원을 해보긴 함!

5만원 기부 [금액이 없어서 늦게 첨부]

https://www.give.go.kr/portal/donation/support/forInsertStep01.do?menuNo=200019&suppNo=27801

기부하기(쓰기) | 후원금 기부 | 정치후원금센터

www.give.go.kr

나는 유한양행 잘 운영한 ** 이 사람 덕(?)에 정당에 가입해 봤고, 그 후엔 진보신당에 가입한 후 탈당하고 그후로는 당적을 한번도 가지지 않았다. 민주당을 지지 하지 않는 것을 보면 지지 정당은 없는 것 같지만 투표는 노동당 찍다가 넘어 온 후로는 민주당만 찍은 것 같은데...

박은정 의원 후원 한번 하려다, 아이 후원 많은 사람이 하겠지! 미뤘고, 그러다 .. 월간 김어준을 들으니.. 입법도 AI쪽으로 하는 것 같고. 그렇게 갑자기 오늘 단돈 5만원, 1회성 후원. 완료.

이해민이 올린 캡쳐 이미지를 텍스트화해서 올려보는데, 내용이 참 좋을 것이라 생각했는데, 약간 진부한 번도 있다 싶네요! ai활용을 할리 없는 국회의원에 대한 기대는 하지 못하겠지만,서도. 하튼 이것까지 올리고, 기부했음을 밝혀둡니다. 연설날짜도 없긴 해서^^;

존경하는 의원님 안녕하십니까? 조국혁신당 국회의원 이해민입니다.

먼저, 국회의장직 출마를 선언하신 의원님의 국회 개혁의 의지에 응원의 박수를 드리며, 필승을 진심으로 두 손 모아 기원합니다.

다가오는 22대 국회 하반기 의장 선거를 바라보며 저의 경력을 바탕으로 'A[국회' 개혁에 대한 작은 제안을 드리고자 친전을 작성하게 되었습니다. 저는 국회의원이 되기 전까지 IT 기업에서 근무했고, 국회에서는 과방위위원으로 일하면서 정부의 AI 3대강국 실현을 입법으로써 뒷받침하기 위해온 힘을 쏟고 있습니다. 저는 제품을 설계할 때에도, 법안 발의를 할 때에도 늘 '수요자가 누구이며, 그들이 문제를 어떻게 해결할 것인가'를 최우선으로 고민해왔습니다.

그렇기에 우리 국회의 AI 전환 역시 국회를 구성하는 보좌진·사무처 직원. 국회의원 그리고 주권자인 국민이라는 네 축의 수요자들에게 실질적인 효용을 주는 방향으로 설계되어야 한다고 생각합니다.

의원님께서 꾸려나가실 22대 하반기 국회의 '수요자 맞춤형 AI국회' 비전제안을 올립니다.

첫째, 보좌진과 의원의 입법 생산성을 극대화하는 'AI입법 코파일럿'제공과 국회의장배 '국회 바이브코딩 해커톤 개최' 입니다.

현재 보좌진들은 수만 페이지에 달하는 국정감사 자료와 법안 검토 보고서 사이에서 사투를 벌이고 있습니다. 파편화된 사무처 위원회별 정보와 행정부 데이터를 통합하여 '입법 전략 분석 AI'를 제공해야 합니다.

예를 들어, 의원실에서 특정 정책 아이디어를 제시하면, AI가 관련 법령 간의 충돌 여부를 확인하고, 예산 소요 추계와 예상 반대 논거까지 정리해 준다면 의정활동의 질은 비약적으로 높아질 것입니다. 이는 단순 업무 경감을 넘어'데이터에 기반한 정교한 정치'를 가능하게 할 것입니다.

저는 최근, 코딩을 배운 적 없는 구청 공무원이 바이브코딩으로 HWP 파일을 Al용으로 전환하는 프로그램을 오픈소스화 한 사례를 최초로 발굴하여 제 페이스북에 소개했습니다. 이 인공지능이 코딩지식의 벽을 허문광진구청 공무원을 계기로 전 정부부처에 급속도로 AI 전환 열기가 퍼져나갔습니다. 정부뿐만이 아닙니다. 국회도 효율성 제고가 필요한 분야들이 산적하고 AI에 대한 두려움을 없앨 방안이 필요합니다.

이를 위해 실제 사용자인 보좌진과 사무처 직원들을 대상으로 한'국회의장배 바이브코딩 경진대회(해커톤)' 개최할 적기입니다.

대회 개최에 있어 현장에서의 요구사항을 국회 보좌진은 물론, 국회의원으로부터도 받고, 사무처 직원들도 함께하여 국회의장배로 치른다면 사회적 차원의 AI 관심도도 높아질 것입니다. 이를 통해 국회 구성원들은 문제해결을 위한 AI도구를 갖게 되고, 나아가 국회가 AI확산에 모범이 되는 효과를 얻을 수 있다고 봅니다.

둘째, 사무처 직원들에게 행정 효율을 넘어 '전문성'을 보좌하는 AI 시스템 제공입니다.

순환보직 체계 속에서 국회 행정의 연속성과 전문성을 유지하는 것은 사무처의 오래된 과제입니다. 한 사람의 일은 휘발되는 것이 아니라 쌓이고 모여 공유되어 국회 사무처의 지식으로 활용되어야 합니다. 국회 내 축적된 방대한 회의록과 사무처 직원들이 부처로부터 보고받은 자료 등 행정 데이터를 학습한 '국회 전용 지식창고'를 구축해야 합니다. 이러한 국회AI서비스가 생긴다면, 신규 발령 직원도 시스템을 통해 과거

유사 사례와 처리 지침을 즉각적으로 확인하고, 반복적인 행정 업무를 자동화함으로써 국회 사무처가 단순 행정 지원을 위한 소모적인 시간은 줄이고, '입법 정책 컨설팅'으로 무게중심을 옮기는 조직으로 거듭날 수 있을 것입니다.

셋째, 주권자인 국민께서 함께 참여할 수 있는 '입법참여 플랫폼'제공입니다.

국민들에게 입법 과정은 여전히 어렵고 멀게만 느껴집니다. '국민참여입법센터'가 있지만, 법률 용어의 장벽은 높기만 합니다. 이에 국민이 일상의 언어로 제안을 하면 AI가 이를 법률안 초안을 만들어주고, 관련 현행법을 매칭해 주는 등 기능을 담은 인터페이스를 도입할 수 있습니다.

국민이 제안한 아이디어가 어떤 과정을 거쳐 법안이 되는지, 이미 존재했는데 어떻게 현실에 맞게 고칠 수 있는지 AI가 실시간으로 브리핑해주는 시스템이 도입된다면, 국민이 입법의 주체로서 효능감을 느끼는 '디지털 직접민주주의'의 토대를 22대 하반기 의장님께서 이루어나갈 수 있을 것입니다.

넷째, 지속 가능한 국회 AI 혁신을 위한 국회과학기술처 설치를 제안드립니다.

국회 사무처 자료에 따르면 국회 사무처 직원의 이공계 비율은 13~16%로, 일부 전문임기제 공무원을 제외하면, 순환보직으로 전문가를 통한 체계적 국회 업무지원이 요원합니다. 전문성과 연속성이 떨어지는 현재의 구조는 AI 도구의 지속가능성을 담보할 수 없습니다.

이에 민간의 빠른 기술 속도를 국회에 상시 이식하고 관리하며, AI 시스템의 신뢰성을 관리하는 보안을 전담할 전문 조직이 꼭 필요합니다.

더불어 국회과학기술처는 국회의원과 보좌진이 입법 과정에서 과학기술 분야에 대한 한계에 부딪힐 때 즉각적인 정보를 제공하는 역할도 할 수 있을 것입니다. 국회과학기술처가 설립된다면, 국회의 AI전문성이 강화될 뿐만아니라 제대로된 국회 내 AI거버넌스가 구축될 것입니다. AI국회를 지원할 '국회과학기술처'를 제도화해 주시길 간곡히 제안드립니다.

존경하는 의원님,

AI 국회는 단순히 컴퓨터를 최신형으로 바꾸는 작업이 아닙니다. 국회 구성원 모두가 각자의 위치에서 기술의 혜택을 누리며, 더 나은 입법 서비스를 국민에게 제공하는 구조적 혁신이 될 것입니다. 존경하는 의원님께서 의장이 되셔서 22대 하반기 국회의 나아갈 길을 정립하고, 운영 비전을 수립하시는데 있어 제가 고심해온 제안들이 작은 참고가 되었으면 하는 바램입니다. 의원님의 리더십 하에 대한민국 국회가 전 세계 입법부의 AI 전환 모델이 될 수 있도록 저 또한 최선을 다해 돕겠습니다.

선거에 좋은 결과가 있으시길 기원드립니다.

바쁘신 와중에 읽어주셔서 진심으로 감사합니다.

국회의원 이해민 올림.

생각에 관한 생각

julio22 — Wed, 13 May 2026 16:02:25 +0900

마음이 허다 생각을 멘토 고운 누님 덕에 입 밖으로 내는 것을 조심(그래서 복이 오는 것 같다)했다가, 아흔이신 멘토 어머님이 5월8일 어버이날 가족 행사에 오셔서 처음 보았는데, 심심해서 어쩌나 하신다. 총각이라고 하니 그렇게 하시는 말씀인데, ... 심심하다는 말을 해야지! 그렇게 심심하다는 말은 해야지!

역시나 요새 해결책(?)으로 보는 황농문 님의 유튜브를 통해 저 책을 만났는데, 이런, 하드커버에 728페이지나 될줄은 정말 몰랐다. 그래도 교보문고 매출도 신경이 쓰이고, 라플 앱을 통해 모아서 오랜만에 생각에 관한 생각과 원서 Think, Fast and slow 까지 장만했다.

https://www.youtube.com/watch?v=1i2BUFI2twQ

참기 - 결심

julio22 — Sat, 9 May 2026 17:08:01 +0900

https://ikoob.tistory.com/1896

JYP의 말이 맞는가? 떠나지 않는 말

https://www.youtube.com/shorts/salqA1hiRW4 해당 영상은 박진영 씨가 60세까지 춤을 추기 위해 노화 방지 연구를 시작했다는 내용입니다. [[00:06](http://www.youtube.com/watch?v=salqA1hiRW4&t=6)] 그는 생물학과 의학을

www.julio.kr

안좋은 것을 안하는 것, 짧고 명확하게 참기가 얼마나 힘든지... 이런 생각을 안했다만, 그래도 그 말이 떠나지는 않았는데, 이번에 훈련일지를 써 나가면서 1만1천보 걷기를 도전했고, 스쿼트99,푸쉬업39로 습관이 되어가는 중에, 드뎌 참기 목록을 4월중순 부터 시작했다. 그리고 그렇게 오늘 5월9일 참기 목록을 정리했다.

버거킹 참기- 이틀 먹어보니, 하하 3일 먹었나, 그렇게 늘어난 작은 숫자를 되돌리는데 힘들더라! 콜라,감튀포함

오후커피참기-이제 오전넘어간 12시1초부터는 커피 참기로 했다. 거기에 .. 오전 커피도 KANU나 필터커피 마시기로... 아니면 카페 페에가서, 오전에 갈 수 있다면 가서 마시는 것으로 ...

아이스크림참기-할인점의 유혹 바형태의 아이스크림이 5백원 밖에 안하니.. 와일드 버디, 멜로나 카페오레 등등 가성비 좋으면서 피부에 이상한 것 나지 않아서 먹었는데, 참기로...

과자 참기 - 이것은 어제 2봉지에 빼빼로 1하나 먹고 나서 결심했다.

다만 1달이 지나면 허용1회로 내가 무너지지 않게 ...

물고기는 존재하지 않는다Why Fish Don't Exist

julio22 — Mon, 4 May 2026 23:24:31 +0900

물고기는 존재하지 않는다 룰루 밀러

물고기는 존재하지 않는다Why Fish Don't Exist (2026/05/03)

룰루 밀러지음/정지인 옮김 | 2025.09.11 | 곰출판

밀리의 서재에서 청서로 읽었음. 처음에는 데이비드 스타 조던이란 분류학자에 대해.. 듣다가 정신병자(?)인 저자의 이야기를 너무 솔직히, 까발려 이야기 하는 것에 거부감이 크게 들다가... 오늘 비오는데 산성로를 걸어 넘어 금강 식물원 입구에 도달했을때 다 들었다. 저번에 1시간 정도 들었던 것 같고, 이번에...

코페르니쿠스의 그래도 지구는 돈다는 이야기와 궤적을 같이 하는가 싶다가도...

https://www.youtube.com/watch?v=nOpF26G6yII

서훈 취소가 필요하다

서훈 취소가 필요하다는 영상과 이어졌다. 이 책의 내용에서 내가 기억하고 싶은 것은 이 부분이다. 데이비드 스타 조던 이사람의 건물 이름을 바꾸기로 결정했다는 377페이지 글에서 카타르시스와 우리도 반헌법행위자열전을 제대로 제대로 읽고 전화해야 할까!!

역(Domain) > 계(Kingdom) > 문(Phylum) > 강(Class) > 목(Order) > 과(Family) > 속(Genus) > 종(Species)

(↖이게 있는지 몰랐음)

순서만 기억하고, 기준은 모르고... ... 그렇게 집착남 데이비드 스타 조던에게 당했던 것이다! 역사를 바로 세우기!!

난 안세영 시대!에 살고 있습니다.

julio22 — Mon, 4 May 2026 00:51:12 +0900

https://www.youtube.com/watch?v=1ynE5QBgQII

우리는 안세영 시대에 살고 있네요!

믓지다!

힘!!

선박왕 권혁 - 시도그룹 - 339억 환수

julio22 — Mon, 4 May 2026 00:50:03 +0900

https://www.youtube.com/shorts/KKSCCGzvpeQ

산성로 완보 (산성로길을 전부 걸었다) 우산쓰고!

julio22 — Mon, 4 May 2026 00:45:52 +0900

산외교-수목원-산성공해마을-남문-동문-식물원 입구

본가에서 출발할 때 부터 기록하긴 했는데, 하이킹으로는 산외교부터 시작해서 동래식물원입구까지 걸었다. 산길은 걷지 않고 산성로만 걸었는데, 남문정류장 지나서는 데크길이 거의 없어서.. 황당했다. 금정구 살기 팍팍한가보다. 북구는 다 데크길이 있는데 말이지!

하여튼 걸어서 처음으로 산성로를 전부 걸어본 것 같다. 금샘로 잠깐지나 우장춘로를 보고 얼마나 좋았는지 모른다! 우암역과 우암로를 보면서 분노보단 고개숙이고 지나칠려고 했으나, 역시 괴상한 길만 있는 것은 아니다. 우장춘로는 사진도 한 컷 남겼다.

우장춘 박사 자서전이 있다면 한번 읽어봐야지!

물고기는 존재하지 않는다 룰루 밀러의 책에서 나는 우암로를 없애고, 우장춘로는 홍보해야 한다는 그런 생각이 이어졌다. 그리고 채식주의자에서 연결된 그무엇이 있다는 생각도 잠시 하긴 했다. 우생학자 스탠퍼드 그 똘만이 교수보단 돌연변이가 더 낫나 하는 생각도 했다. 다름을 인정하기에 레즈비언이나 양성애자의 존재는 머리속으로는 이해하지만서도.. 이해하력 노력했지만.

그렇게 제미나이 프로에 종속과목강문계산외교-수목원-산성공해마을-남문-동문-식물원 입구

우장춘 박사 자서전이 있다면 한번 읽어봐야지!

그렇게 제미나이 프로에 종>속>과>목>강>문>계> 다음에 역이 있는 줄은 이번에 알았다^^; 그때도 순서만 외웠지, 분류의 기준은 기억도 안남았는데^^; 참 모르는게 많고 이해하기 어려운, 모자란 두뇌 소유자^^;

노르웨이 연어 - 어머니 - 아와 비아

julio22 — Fri, 1 May 2026 12:06:29 +0900

일반 단축 노동자로 일하는 나는, 적확히는 재택근무자로 3주전 신규 개발 2본(거의 비슷한 화면 복사 수준), 수정 2본(간단한 엑셀 수정 작업등등)을 했다. 1년 계약할 때는 서버 운영만 생각하기로 했는데... 하튼 이런 의외 작업은 요청해서 돈을 받을 수 있으나, 그러지 않았는데, 중간에 있었던 이사님이 이야기 하셨는지 갑자기 전화로 연어 보내준다고 주소를 물어보는 것이 아닌가?

그냥 넘어갔어도 되는 데 선물을 주니 감사한 마음! 명절도 아닌데, 연어 택배를 보내준 이유를 생각해보니 앞선 글이 답이 될 수 있겠다 햇다.

괜찮은, 좋은 회사야!!

회사 연어를 집에서 먹는 것은 처음. 구정에 전복을 보내주셨는데, 그때도 잘 먹었지만서도... 그건 대부분 어머님이 전복죽 해드시는 것으로 했고, 큰 외숙모 오신 김에 선물로 드렸고, 그렇게 알긴 했다. 옛날 만치 전복이 비싸지 않다는 것(완도 형님과 완도2박3일 여행을 통해 알았지만서도!)을 ... 그래도 마음은 마음으로 받아야 되는 것! 고맙고, 잘 먹었다! 점심으로 회비빔냉면 먹고 와서 저녁 먹을 때가 되고 해서 ... 200g인지도 몰랐는데 받아서 잘 먹었음. 와사비 간장을 찍어!

그렇게 알았다. 어머니가 회는 드시지 않는다는 것을 .. .음... 그전엔 몰랐다.

죄송하기도 하고, 아들로서 뭔가 싶기도 하고.. 그렇게 아침에 200g 구워 어머니와 먹음. 고등어와 같다고 하시는데 , 난 비린내 나지 않고 깔끔하고 맛있다는 이야길 했고. [[ 좀더 심도 있는 대활 하다 보니 고등학생때 어머님이 형과 날 위해 토,일 해인사를 다녀오시는 행사를 알고 있었는데, 그때 계를 받고 그 후로는 먹지 않으셨다고... ^^; 가족이래도 말하지 않으면 모른다.

어머니에 대해 또 한가지 알았다. 방생하면서 안 드셨던 것 같기도 하고, 이틀 전인가는 ... 영가등을 범어사에 접수하러간다고 아침에 일찍 나가려고 할 때, 스쿼트와 푸쉬업은 하고 나가려고 운동 하는 중에 ... tv보면서 지나가는 말로 구포장에 가서 제사 음식 준비하셔서 몇년을 아니지 몇십 년을 형님과 제사 지낸, 왜 그런 무쓸모한 일을 했나 하는 심정의 이야길 하셨다.

둘째로 서울에 있어서 .. 편했고, 그러다 형이 돌아가신지 3년 다 되어가는 것에 .. .아 그래서 삼년상이란게 있구나 하는 생각과... 하여튼, 범어사에 가서 영가등과 가족등 1년을 30만원에 접수하고, 대웅전 앞에서 천원짜리 한장 넣고 고개는 숙였다. 부처를 믿는게 아니라 부처의 말은 들을만 하다 생각하는 소시민으로서 ... 나무아미타불 관세음보살은 외쳐도 그것은 형이 좋은 곳으로 가길 바라는 마음이고, 그렇게... 나 혼자 잘살자고 살았나 하는 생각도 들었다가, 부산에서 어머니와 지내고, 서울도 올라가고 하는 나로선 아와 비아의 구분에서 어머니가 나 아닌 비아인 것은 인정해야 된다고 ... 마음을 쓴다. 그래도 어머니 건강하시고, 행복하시길...

뭐 불행하단 생각은 없고,

난행복해!

큰외숙모님이 이번엔 추어탕도 끓여오시고 해서... 그렇게 나는 먹지 않는다고 ... 조금 땡기긴 했지만, 그렇게 어머님께서 추어탕을 드시게 됐는데, 다행이다 싶다. 죽은 고등어는 김치찌개 해서 드시는 것을 보긴 했으나 그것이 어머니의 선이었고, 이번에 선을 통과해 추어탕을 드셨는데, 나는 다행이다. 다행이다. 했고, 추어탕 맛이나 다른 것에 대해 물어보려는 호기심은 생겼으나 선을 넘으신 어머님이 힘드셨을.. 그래서 그냥 말하지 않고... 넘어갔다. 그리고 담날 아침에도 횟감으로 더 맛있지만, 구워서 어머니 반, 내 반 먹으면서 어머니 고등어보다 비린내가 나지 않으니 좋지 않아요?! 이말까지는 했더랬다.,,

브뤼스타 아티산 전기드립포트 프로 600ml

julio22 — Fri, 1 May 2026 11:41:00 +0900

지름신 변심

칼딘 데일리 홈 핸드 드립포트를 어제 주문했다가, 아침에 취소 했다. 스테인리스 304에 시험증서까지 있어서 정말 좋았다.

그런데, 드립 안한지 1년은 넘었으니까... 그러다. 기억해 냈다. 물데워서 옮겨서 내리는 것이 얼마나 귀찮은지 ... 인식했기에... 하지만 이 제품이 매끈하고 멋있긴 한데.. ^^

커피를 끊으려고 했는데... 오전 12시 전 한 잔으로 마음을 정하고... 노력 중에 그저께 걷다가 구입한 원두 1kg을 마시기 위해.. 아흐 콜롬비아 우이라 보단, 에티오피아를 찾았는데, 없었다. 그런데 어제 안가던 마트에 가서 주전자 찾다가 거의 1만원 비싸지만 있었는데... 콜롬비아가 싫다기 보다 에티오피아에 맞춰지 내 입맛에 .. 그렇게 고민하다가... 아흐 케냐도 여긴 있네.. 난 아프리카 커피가 더 땡기기에...

솔직히는 드립 한잔을 금정산성 카페지수에서 마셨는데 9천원 했다. 커피 맛은 좋았는데, 가격이 사악했고, 4월29일 그 커피 가격에 ... 에스프레소 커피는 기름이 더 많고... 그래서 종이에 걸러 마시는게 훨씬 낫다는 것도 알고 있었기에 ..그렇게 마음이 일어나니... 주문한 것 같다.

윌파 전기포트 버린게 후회가 많이 됨. 3만원대로 잘 구입한 제품이 단종되고, 다음 제품들이 10만원대가 되어버리니... 그래서 .. 전기포트는 포기하고, 커피도 건강을 위해 마시지 않으려고 했다가... 저녁 커피를 한두 번 마시다가 폴바셋도 괜찮긴 하지만 내가 내려 마시는 드립커피보단 ... 다양한 맛을 내지 못하고... 카페인의 두려움도 있고 하니.. 드립 다시 시작해봄.

홈플러스 29,670원 (롯데마트보다 비싸^^;)

그러다 에이 주식도 많이 올랐는데 싶어 주문했음.

아껴 오래 사용해야지! 제미나이 프로와 협업(?)해서 오래 사용해도 무난한 실버 그레이 색상으로 주문 완료! 1L보단 600ml를 정한 것도 제미나이 프로의 과감한 조언 (내가 그렇게 세팅했다는 것을 알지만서도)에 따랐음.

브뤼스타 아티산 전기드립포트 프로 600ml

언제나 연휴시작하면서 주문해서 받는 것은 꼭 한 템포 느려 받는게.. 그래도 이젠 느린 배송이란 생각은 안한다. 왜냐면 쿠팡 손절했기에!

2026년 노동절

julio22 — Fri, 1 May 2026 10:25:32 +0900

삼성 노조에서 파업한단다

관심 없다.

내가 20여년 전인가? 서울에서 주6일 근무 일하는 그때는 노동절이 휴일이었나? 그렇게 강북에 오랜만에 갔다가 종로3가에서 행진하는 것을 보고 도로에서 함께 행진했던 기억이 있다.

그때야 세상이 내가 보고 싶은대로 보여준다는 것을 알았다.

2026년 삼성노조가 파업을 한다니 세상이 나아졌다고 보는가?

아니다 그 내면을 보면 자신의 월급이 아닌, 회사이익을 냈으니, 함께 나누자는 쟁의다.

이것이 가능한지도 모르겠다만!!

그들의 의도가 옳다 그르다가 아니라 그들의 말하는 요지도 한 20년 후에 들을까 한다. 그들이 얼마나 노력하는지 보고서 말이다!

아니지 그 소리가 내 귀에 뉴스든 유튜브든 들리게 되면 그때 듣겠다.

정준희 교수의 논에서 티티카카에서도 그들의 메세지는 없었으니까!!

망할 때 그들읜 월급을 안받을 것인가?! 아니지... 같은 노동자로서... 배아프다는게 아니라, 임금 투쟁이 아닌, 보너스 투쟁이라서 관심을 안갖는가? 아니다. 그게 아니라... 삼성노조가 파업을 한다는 것에 반감이 있는게 아니다. 세상은 이렇게 변한 것 같아도.. 쿠팡을 보고 있노라면, 미국의회에서 공격하는 것을 보고 있노라면 쿠팡으로 갈 관심이 삼성 파업으로 간다는게 그것이 재래식 기레기가 또 한건하고 있는게 꼴불견이라 그렇다!

감사원(행정부)-> 국회로 옮겨야 된다!!

julio22 — Fri, 1 May 2026 10:00:48 +0900

https://youtube.com/shorts/XYtv9TAXe8mwWUKv

세상 부조리...

그런데 기레기는 아무도 말을 안한다. 재래식언론 안보지만 더욱 안보련다!

2026년 04월 훈련일지-日1만1천보,푸쉬업,스쿼트 100%

julio22 — Fri, 1 May 2026 00:00:09 +0900

30 of 30 success

근력 운동의 효과는 무릎이 아프지 않다는 것과 회복력이 좋다는... 다만 29일 걷고,슬로조깅,걷고, 집앞 음식점에서 코피가 나서... 사실은 집 나가기 전 청소할 때도 나도 모르게 났던데... 그래도 잊고 ... 아흐. 걱정이라.. 5월 건강검진을 제대로 해볼 계획!

맞서야지!!

04월30일(목) 25,538 스쿼트 99, 푸쉬업 39

기상-운동-걷기/구포역-덕천동/-회비빔냉면-걷기/도서관/-본가-다이소-마트-본가

회사에서 연어선물을 보내 받았는데, 그냥 200g 와사비 간장에 찍어먹었음. 사르르 녹았음. 건전지사러 나갔다 옴. 드립주전자 음 고민 끝에 600ml짜리 칼딘 제품으로 구매. 건강걱정에 한번에 1만보 넘게 걷고, 왔음... 내가 걱정이 되니... 친구 장모상도 귀가 시간이 나지 않아 포기한 것도 있지만, ... 내몸이 걱정이되니.. *_* 겁이 많은 나!

어제구입한 원두 커피 내려마심.

04월29일(수) 28,643 스쿼트 99, 푸쉬업 39 슬로조깅004 5.53km 42:22
기상-운동-청소-버스/15/-걷기/덕포시장-삼락생태공원-낙동강하굿둑-을숙도/-걷기-버스-홈플러스/브라질커피/-지하철-맷돌순두부-본가

을숙도 전망대에서 커피 제공해서 한잔 마심. 그렇게 다시 원두사가지고 드립커피를 결정하고 나니...에티오피아 커피가 없다는 것은 ... 아 답답.

무료커피 한 잔 마심!!

04월28일(화) 19,194 스쿼트 99, 푸쉬업 39

기상-운동-도서관/반납3/-걷기/금곡역/-폴바셋/나타,머핀,라벤더요거트/-걷기/하나로마트/과자2,요거트/-본가

04월27일(월) 35,788스쿼트 99, 푸쉬업 39 부산갈맷길 3-1* (15코스 완보/23-15= 8구간 남음)
기상-운동-버스-카페지수/드립커피 에티오피아/-산행/카페-북문-범어사/-공양-버스-범어사역-범일동역-부산진시장-UN기념공원-오륙도-아이스크림2개(1천원짜릴 4천원에먹고/-버스-지하철-아파트앞/아이스크림2개1000원/-본가

오전 커피 맛나게 마시고, 버거킹은 포기했고, 대신 아이스크림을 4개나 먹음. 대신 저녁은 skip했고, 대신 산행/산성마을-북문-범어사/ 그리고 부산갈맷길 3-1구간을 부지런히 걷고 본가에 옴 - 이제 아이스크림은 담주 월요일까지 먹지 않을 목표!

삼성팝콘보험납입,Npay우리적금 클릭 등등 월요일 할 것 함!

04월26일(일) 18,808 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-걷기/금곡역/-폴바셋/나타오리지널,초코퍼지아이스크림,다크초콜릿케이크/-걷기/금곡역,하나로마트/-저녁/수백당/순대국밥(특)-재료가떨어져먹고싶은국밥을먹지못했다.메뉴사진도잊어버렸네!!)-아이스크림2개-본가

낼부터아이스크림은 토요일만 먹을 수 있게 ... stop 아흐. 버킹10일만에, 와퍼 단품은 먹을 수 있다! 30일때는 콜라와버거킹먹을 수 있고, 감튀는STOP, 오전에만 커피먹게함.이래서정말 힘듦.집에서kanu만마시게됐다는^^'

04월25일(토) 17,958 스쿼트 99, 푸쉬업 39

기상-운동-걷기/금곡역/-도서관/대출4권/-폴바셋/신메뉴샌드위치,라벤더아이스크림라떼/-gs26/도시락/쿠폰,500원카드/-걷기/금곡역/-본가

낙동강투어 4구간을 걸어 5천원gs쿠폰이 있어, 정말 오랜만에 혜자도시락 올만에 먹었음.

04월24일(금) 17,014 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-걷기-투썸-갈비탕-걷기/2바퀴/-도서관/대출1/-본가

마음 기계 빌려봄 3판이라 ... AI코딩 시대에 궁금함에 조금은 ...

04월23일(목) 40,122 스쿼트 99, 푸쉬업 39 슬로조깅003 14km 1시간52분
기상-운동-달리기/화명-금곡-물금/-걷기-달리기/황산공원-금곡역/-폴바셋/블루베리아이스크림/잠시졸다-걸어-파스타-본가

갈비탕갔는데 문닫아서... 그렇게 - 달리기3번째 낙동강 투어/대충 최치원길? 임경대까지 정말 재미나게 갔는데....잉 가파른 길에 걸어서 데스크길로 가다가 이어폰 떨어뜨려서... 그래도 아래 찾아볼 수는 있어서... 그래도 못찾고, 아쉽게... 30분 정도 허비하다 걸어서 ,,, 그렇게 황산 황토길 1.4km 길은 신발로 천천히 걸어 (사람은 거의 없고), 달려서 폴바셋까지!

이번게 알게 된 것은 짧게라도 하는 근력운동이 아프지 않고 근야 좋네!!

04월22일(수) 17,539 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-청소-오랜만에인도네이사점 핫아/공백커피12시전에/ - 걷기/금곡역/-폴바셋/소시지핫도그,토마토쥬스/-걷기-본가

늦게 나와서 커피 고파서 12시 전에 마시고 싶어서 .. 올만에 인도네시아점에 갔습니다. 그렇게 폴바셋에 가서도 커피를 마시지 못하고^^; 아흐. 컴 잠시 켜서 보다가 그냥 날이 흐려서 바로 와 버렸음. 올만에 정규와 용환에게 전화해서 친구 목소릴 들었음.

04월21일(화) 18,399 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-걷기/금곡역/-폴바셋/아이스크림/-걷기-본가

04월20일(월) 30,672 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-걷기/대화명대교-대동생태체육공원-대저생태공원?-구포대교-구명역-덕천역-회냉면-화명생태공원-아이스크림-청소-본가

04월19일(일) 24,471 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-청소-걷기/대천천-화명수목원-투썸금정산성점/-초콜릿라떼-걷기/입구/-본가

11시50분에 카누 타서 12시10분 정도까지 마셨는데... 아흐. 하튼 금정국립공원이 되고 나서, 입구에 세워진 국립공원 안내판 보이고, 화명수목원 온실도 가봤음. 그렇게 내려오려다 투썸가서 좀더 있다가 내려옴. 달려 내려오면 25분정도 걸리는데 천천히 내려오니 45분 정도 걸렸음.

04월18일(토) 16,172 스쿼트 99, 푸쉬업 39,12시 전 비

기상-운동-청소-걷기/금곡역/-폴바셋/고창복분자에이드,베이컨머핀/-걷기-류센소/에비미소대형/-본가

어제 저녁 5시에 먹은 커피/베이글 때문에 3시30분에 자서... 잠은 8시쯤에 깼지만, 11시까지 누워서 유튭만 보다가, 하하 휴일엔 잘놀아야지.. 버기킹스탑2일차, 커피 오전에만 1일차. 11시50분에 집에서 카누 마심!

04월17일(금) 17,042 스쿼트 99, 푸쉬업 39 비
기상-운동-청소-걷기/금곡역/-폴바셋/아아,나타초콜릿,말차아이스크림,베이글(+치즈700),핫아/-걷기/다이소/-본가

집에 와서 아흐.. 짜장라면 하나 먹고.^^;

집에서 도커세팅 성공, 그렇게 백업운영환경이 있어야 됨을 알았고, github action workflow로 자동배포하고, 문제시 롤백하는 시스템까지 갖추어야 함을 알게 됐다. 대형SI만 해서 딱히 ... 그런데 ai가 나온 이후로 컴서적을 읽지 않게 되어... 글케 도커 스터디는 안하고 활용'aks'. 개발환경완료. 이제 백업운영환경과 배포에러시 바로 롤백하는 시스템까지 해서 CI/CD해볼 계획. 이렇게 일만들 필요가 없었는데, 그놈의 놋북LCD가 맛이 가는 바람에 갑자기 개인 놋북에 wsl2에 ubuntu 24.4 lts버전 설치해, 신규2본, 수정2본 배포까지 끝나고 나니 역시나 소스관리를 자동으로 하지 않고 있으니.. 세팅은 해뒀는데, 급히 해달라고 하니.. 소스관리는 저리로 가 버리고. docker 효용성을 도저히 이해 못했지만서도, 끝까지 가보려고 함. ai 시대라 코딩을 안하니 이런 여유(?)가 생김.

사장님과 맞춘게 클로드 max 1년 이용할 수 있게 해준다고 했으니.. 그것으로 ... 차세대 정말 PMP로서 제대로 하네스와 에이전틱하게 꾸며서 해보고, 정말 프리랜서로 작은 전쟁(?)에는 참여해서 돈좀벌고, 치매 예방도하고.. 오픈클로드도 설치해보고 싶은데 ,분명 하드웨어 장만하고 안할 듯 하여, 미루고 있음.

돈 받으면 하는 습관이 ^^; 아흐. 분명 더 최적화 되어 v2 에서 가면 더 쉽게 적응할 수 있을 것 같고, 개념적인 발전 경험적으로 이해하고 넘어가면 되니까... 이해 못하는 기술은 블랙박스화 시켜서 대충 넘기는 방법도 OOP를 적응하면서 길들여지고 있으니..^^;

04월16일(목) 15,562 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-청소-걷기-도서관/반납2권/-스벅/쿠폰아아,음료하나/-걷기-버거킹/몬스터와퍼세트/-본가

영수증설문조사한 영수증 줬는데, 아흐... 센텀에서 먹은 영수증이었다. 나중에 청바지뒷주머니에 버거킹 영수증있는걸알고나니^^; 아흐... 몬스터와퍼세트도 쿠폰 이용해서 먹긴 했으나... 하튼 집에 올때 부터 배가 나온 것을 나스스로 느끼게 되어 ... 한달간 버거킹 출입금지해야지... 하면서도.. 3주 안가면 콜라제외하고 버거만 먹을 수 있는 기념을 ^^' 스벅에서 졸기만^^;

04월15일(수) 20,234스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-청소-걷기/금곡역/-폴바셋/소시지 핫아머그컵,쿠폰/아이스크림라떼/-걷기-버거킹/뉴욕오리지널스테이크세트/-본가

올만에 가서... 아흐... 진행이 안된다. 왜 도커를 사용해야되는지 모르지만, 그냥 ai가 사용하라니.. ^^; 개발환경은 무조건 운영과 같게 하는 것이라 생각했는데^^;

04월14일(화) 23,019 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-청소-도서관/대출3권/-한우육회비빔밥-걷기/낙동강투어 2코스/-투썸/핫아,아박/-아이스크림2개-본가

검색하면 2025년 으로 감. 구글도 검색 업데이트를 안하는듯.

[클릭] 2026년 코스 정보 안내

2026년 코스 1. 낙동강따라 힐링걷기 투어
양산 1 황산공원 중부광장 ▶ 캠크닉장 ▶ 황산힐링숲
2 무이카페(물금 서부마을) ▶ 용화사 ▶ 임경대
김해 3 용당마을회관 ▶ 용당나루매화공원주차장 ▶ 달무리수변공원주차장
4 대동생태체육공원 주차장 ▶ 원형광장 ▶ 나루터
밀양 5 하남체육공원 주차장 ▶ 농구장입구 ▶ 국궁장입구
6 초동연가길 주차장(반월리 133-7) ▶ 개말쉼터 ▶ 낙동뷰언덕
북구 7 화명생태공원 튤립꽃단지 ▶ 화명장미원
8 감동나루길리버워크(구포역) ▶ 금빛노을 브릿지(구포시장)
사상구 9 삼락생태공원 야외수영장 ▶ 인라인스케이트장 ▶ 중앙광장 시계탑
10 강변공원관리사무소 ▶ 낙동제방벚꽃길 ▶ 강변나들교 프러포즈존
강서구 11 대저생태공원 관리사무소 ▶ 대저캠핑장 ▶ 낙동강둔치공원(강서30리벚꽃길)
12 맥도생태공원 주차장 ▶ 테니스장 ▶ 연꽃단지(강서30리벚꽃길)
사하구 13 낙동강문화관 ▶ 부산현대미술관 ▶ 을숙도 생태공원 전망광장
14 다대포해변 공원 주차장 ▶ 해변공원잔디광장 ▶ 몰운대전망대

2026년 코스 2. 낙동강따라 가을명소 투어
양산: ① 오봉산 정상 (해발 533m)
김해: ② 신어산 정상 (해발 631m)
밀양: ③ 용두산 달팽이전망대 (잔도길)
북구: ④ 범방산 하늘바람전망대 (구포무장애숲길)
사상구: ⑤ 백양산 정상 (해발 641m)
강서구: ⑥ 가덕도 연대봉 (해발 459m)
사하구: ⑦ 승학산 정상 (해발 497m)

04월13일(월) 22,841 스쿼트 99, 푸쉬업 39 슬로조깅002 13km 1시간50분
기상-운동-청소-달리기/슬로조깅/-버거킹/와퍼(베이컨,상추,토마토)세트/-본가

04월12일(일) 16,459 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-청소-걷기/덕천도서관/-걷기/투썸/-투썸/핫아,파니니/-꽈배기,찹쌀도넛2-아이스크림2-본가-운동

본가와서 잊지 않고 운동. 기대가 없는 삶은, 우선 하나씩 해보는 것 말고는... 다행히 행복하다.

04월11일(토) 18,167 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-청소-걷기/버거킹덕천/-함흥면옥/갈비탕/-걷기-본가

란123 영화 中 완료! 음 놋북 들고만 다님! 커튼 3개 교체 , 어머니 방 분홍 커튼으로 교체.

04월10일(금) 16,017 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-걷기/금곡역/-폴바셋/핫아머그컵,소시지/-걷기-본가

놋북 들고만 다님! 폴바셋에서는... 그냥^^;

04월09일(목) 17,528 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-운동-지하철-벡스코/부산가구쇼/-걷기-센텀시티cgv/충전,졸다/-버거킹/신메뉴세트,쿠폰커피/-걷기-cgv-내이름은-지하철-아이스크림2,과자-본가

내이름은 .잘봤다. 가구쇼는 가보니 너무나 많아...브랜드를 좀 알고 갔어야 했다. 그냥 한바퀴만 돌고 나온 이유는 저렴한 소파 구입이 목적인 나로선, 1인 침대하나와 ... 그런데.. 포커싱은 좋은 메이커를 저렴하게 판매하는 전시(?)였다는 ... *_*

04월08일(수) 21,059 스쿼트 99, 푸쉬업 39 슬로조깅001 10km 1시간 17분
기상-운동-청소-일-뉴밸런스880 달리기, 걷기-갈비국밥-걷기-본가

오후1시 배포준비해서 일 잘끝내자!! 아흐. 윈도에 wsl2를 설치해서 유지보수했는데, 이것을 계속 사용해야할지 말지.. 그중에 maraidb는 docker로 올렸음. lsws도 docker로 올려야 하는데, 운영에 릴리스 해야되기에 .. 미루고 .. .우선 릴리스 할 것이 4본 중 2본은 신규, 2본은 기능 추가. 그중에 신규는 테이블 2개 추가, 기능 추가 1본도 테이블 컬럼 추가 해야 하고 ... 쫑내야지!

04월07일(화) 17,443 스쿼트 99, 푸쉬업 39 서울->부산
기상-운동-버스-시외버스-지하철-본가-도서관/대출5/-걷기/방통대/-투썸/핫아,샌드위치/-본가

jyp가 춤을 배워보란 이야기에, 하하 골프는 제외 시켰다. 삶의 의미, 목표 이런 것을 헤매고 있었는데, 어제 폴바셋 이후로, 나누어 정복하자고, 그렇게 목표, 의미 찾다가 사라져 버린 것들에... 우선 목표대로 건강하게 어머니 보내드릴려면... 그렇게 건강 책 포함해 5권을, 읽지 않고 반납할 수도 있지만서도, 밤인데 커피 주문해 마시면서 .. 그렇게 행동하고, 후회는 하지 말자. 타핑은 맥북이 좀 편한 것 같기도. pages 업그레이드해서 ... 글쓰다가.

windows 11 home <= pro 업글하고, 기존 pro설치된 곳에서 라이센스 제거하고, 라이센스 삭제 하고 업글하고 나서 , microsoft.com 에 내 장치를 정리함. 이제 낼 legion 에 우분투 24.4를 설치하면 될 듯. 리눅스에서도 docker를 설치해 사용하는게 낫다고 하니... 그렇게 준비할 계획!

04월06일(월) 21,089 스쿼트 99, 푸쉬업 39 X 2 오전 비, - patagonia 자킷이 그렇게 빨리 마를줄이야!
기상-운동-걷기-도서관/반납5/-걷기-폴바셋/앙버터소금빵,핫아/-걷기-병원/오케이/-걷기-보쌈-걷기??-이디야/흑당라떼,빵,블루베리/-아이스크림,과자-귀가

어제 폴바셋을 늦게 발견한 것과 50대~60대 할머니(아주머니)들을 보고 나서의 소감. 그리고 이비인후과를 갔고, 가서 20명이 기다린다는 소릴 듣고, 그렇게 당당한 접수 간호사의 목소리에 .. 그냥 옆에 있는 여성의사에게 가서 완치 판정은 받은 것 같은데, 완치란 이야기는 안하고, 입안을 보더니, 비타민 B, 플로폴리스, 몰약이라면 에수님이 먹었다나.. 이런 소릴 하는 것에... 믿을 수가 .. 그러다 목소리는 괜찮다는 말에 - 내가 가졌던 그 두려움을 떨쳐내기로 했다. 카드 4000원 결제.

04월05일(일) 16,205 스쿼트 99, 푸쉬업 39 X 2

기상-추어탕-이디야/핫아,에그베이컨과카몰라/-걷기-알라딘/팀페리스2권/-우된장우삼겹-걷기-아이스크림-귀가

요새들어 뭘 하고 놀지에 대해 생각을 많이 하게 된다. 껍질을 깨고 나가야 된다는.. 아브락사스.. 허세 떨어보기도. 다람쥐 챗바퀴돈다 싶다. 장소 바꾼다고 바뀌는 것은 아닐진대. 하튼 어제까지 해서 일(개발3건)에 대해 일단락은 되어 이런 여유를 부리는지 모른다. 아니다. AI 때문에 로직을 생각하는게 아니라 그냥 방안만 정하고... 이런식으로 변화하는 흐르에 맞추다 보니 ... 몸 편한쪽으로 가게 되는 것 같다. 대부분의 코드를 상황은 다르지만 다 개발해봤던게 크지만! 클로드 코드를 구독해놓고 ... 한번도 이용하지 않고 2주를 보냈다. 3만원이 크지 않을 수도 있으나, 그래도 어제 $20 크레딧은 받아뒀고!

04월04일(토) 18621 스쿼트 99, 푸쉬업 39 X 2
기상-카페산다/시다모 1잔/-걷기/낙성대역 지나서-군인아파트-....걷다가 ...추어탕-걷다가결국-투썸/블루베리요거트/-과자,아이스크림-귀가

서울대 후문길에 어머니와 영통으로 벚꽃 보여드림. 그리고 이디야 갔는데 자리가 없고, 라곰스가니... 좀 그랬던 그렇게 나와서 헤매다 투썸에서 가서 졸다가 AI 부려서 ... 정리일단락했고.

04월03일(금) 16,756 스쿼트 99, 푸쉬업 39

걷기/낙성대역/-투썸/핫아,글루텐프리비스킷/-이태원부대찌개/부대전골/-걷기/멘토만나믹스커피한잔/-도서관/대출5/-걷기-라곰스/4/-귀가

04월02일(목) 17,254 스쿼트 99, 푸쉬업 39
기상-걷기-이디야/일,핫아,샌드위치,블루베리요거트/-걷기-스테이크-걷기-GS슈퍼/빵,비스킷,채소익힌것/-걷기-라곰스/4/-귀가

워드프레스에 대해 좀더 잘알게 됐고, 운영배포할 수 있게 프로세스까지 다 확인함. 아흐.

04월01일(수) 15,099 스쿼트 99, 푸쉬업 39 X 2

기상-늦게나가서-투썸/일,핫아,b.e.l.t샌드위치, 핫아,치킨샌드위치/-걷기-저녁/우된장,삼겹/-영풍/펜구입/-걷기-물,헛개차,생강스낵-귀가

워드프레스 플러그인 등록부터 시작해서 shortcode등등 몇가지 상식을 제미나이pro에서 그리고 패킷소모가 많아 사고모델,빠른모델사용해서... 1차로 아흐 힘들다! 주식이 좀 가파르게 올라/집주인에게 부탁해서 전세 재계약을 5/6 요청했다. 본래 말이 없어서 안올리고 그냥 갈줄 알았는데, 뒤늦게 전화를 받아, 그런데... 주식 핑계(?)대고, 한달 미뤘다. 집주인이 부자여서 그런 것일 수도 있고, 지내는 동안 올리지 않아서 좋았는데, 근래 계속 오르고 있음. 그래도 저렴하니...

슬로조깅

julio22 — Wed, 29 Apr 2026 23:50:23 +0900

낙동강투어 2개 코스 걷고 나서 삼락 공원/ 부산갈맷길 중간 인증대 지나 강 건너서 ... 버스타러 갈랬는데, 그것도 시간이 제법 걸릴 것 같아서 계획없는 슬로조깅 심박수가 저렇게 놓은데.. 아흐 천천히 달리는데도 왜 심박수는 높은지...

4월29일 13:54 ~ 5.72km (42:33) coros

그 후에 드디어 을숙도 상류측 한바퀴 걸었음.

장한나 - 인맥- 연결 - 연대

julio22 — Wed, 29 Apr 2026 11:02:07 +0900

https://www.youtube.com/shorts/351-jIJr4L4

장한나가 행정을 알까? 하는 생각을 했고, 그렇게 좋은 느낌?은 아니여서... 하여튼 그렇게 ...

생각해 보게 됐어...

일을 잘한다는 개념이 자신만 잘해 되는게 아니라, 잘하는 사람을 연결하는 것도 필요하다고 생각하게 됨.

결론이 어떻게 될지는 모르지만, 유럽에서 편안하게 연주하면서 지낼 예술가가... 지휘도 하고 있단 이야긴 들었으나...

장한나씨 잘하길...

예술의 전당이 왜 적자가 700억이나 되는지.. 하하...! 이재명선택을 보고싶어서 기록하기로 함! 대통령이란 자리는 자신만 잘해서 되는게 아님을 알게 됐어! 그렇게 그와 함께 하는 사람을 기억해볼까 함!!

이재명선택을 보면서, 그 반대편 거울은 나라는 것을, 그렇게 내가 나아지는 방향으로 노력하자!!

연대에 대해 생각하게 된 것은 광주시민인 박구용 교수 덕분이다. 이스라엘은 자신들을 희생자라 강조하면서 우리나라 사람과 만나도 그렇게 자신들이 희생자이면서 받들도록 강조했으나, 박교수는 ... 광주의 희생을 강조하기 보다 그 희생이 일어났던 곳과 연대하는 것이 더 나은 선택임을 이야기 했는데... 한강 소설을 봐도 작별하지 않는다가 제주 43 학살사건이야기가 아닌 보도연맹 이야기와 연결한 연대의 이야기로 나는 이해했기에... 그렇게... 광주어머니들이 세월호 참사와 10.29 참사 연대 플래카드를 보면서 ... 나는 정말 위로받았기에...

종아리 ... 달리기 효율↓ (처음 알았음)

julio22 — Wed, 29 Apr 2026 10:48:06 +0900

https://youtube.com/shorts/Hz-9Bl6gWiLuZEOP

https://www.youtube.com/shorts/dnPgePAQSOM

계속 확인해 볼 계획

산성공해마을→북문→범어사

julio22 — Mon, 27 Apr 2026 19:39:33 +0900

날짜: 2026.04.27

시간: 10:22:27 ~ 12:25:41

거리: 7.33 km

** 산길샘 10:22:27 ~ 12:25:41 (7.33km / 1시간51분) 공양하고, 원주실에서 영가등,가족등 신청하고 대웅전 앞에 보시하고 걸어내려와 산문앞에서 스톱!

마을버스타고, 올라가 올만에 오전 커피 한잔 마시고, 산행시작!

에티오피아 예가체프 9,000

범어사 설법전 아래 1층 점심공양

대웅전에서 내려오는 곳에서 한 컷!

산길샘 10:22:27 ~ 12:25:41 (7.33km / 1시간51분) 공양하고, 범어사 산문앞에 까지 나와서 스톱!

15]갈맷길(←)3-1 진시장→UN기념공원→오륙도

julio22 — Mon, 27 Apr 2026 19:30:18 +0900

날짜: 2026.04.27 부산갈맷길2 3-1구간

시간: 13:35:07 ~ 15:40:42 (2:05:35) / 부산갈맷길 앱 기록: 02:04:43

거리: 11.5km

https://ikoob.tistory.com/1788

진시장에서 뛰지 않고 걸어서 완보했음. UN기념공원 관리는 아주 잘하고 있는 듯. 거기만 사람이 좀 있는 듯. 걷다보니 신선대 부두에 쌓인 컨테이너 엉청나고, 부산항대교 쪽에서 컨네이너 트럭이 지나가는 ... 엄청난 함!.

길은 기억이 많이 연결됐는데, 시작 부분에서 왜 기억을 하지 않으려고 했는지 알겠더라! 우암이란 두자에 정말 싫었기에, 남구가 발전하지 못하는 이율 알았다. 동이름을 바꿔야 된다고 본다. 왜 거기에 소가 있는가? 바닷가 근처에 말이지... 광안리 옆인데, ... 이상하리 만치 발전이 되지 않은 것도 ... 아니지 오륙도 그쪽 왜구가 출현하고 하니.. 그랬을 수도 있겠다만(정확하지 않은 온리 작성자 생각)... 오륙도 쪽 걸으면서는 오륙도 말고는... 넘어로 가면 광안리가 보이니...2-2,2-1,1-2,1-1은 한번에 걸어볼 계획을 세워보고 있는데... 몰것다. 기장에서 한밤잘계획.원자력발전소가있지만,자도될지는딱히.그렇게 그쪽에서는 원자력발전소를 단어를 사용하지 않는 것도 신기하기만 하다만!! 그래도 마라톤 거리쯤 되는 것 같아서리...

또한 물운대에서 진시장까지의 4코스는 이틀을 나누어 걸어볼까 하는데... 몰것다. 영도구 갔다 오는게 쉽지 않다!! 거리가 아니라 마음이!!

하정우 대단한 인물이다.

julio22 — Mon, 27 Apr 2026 16:57:56 +0900

AI 전문가로 정치가의 길을 걷겠다고 결심한 것에, 부딪히는 젊은이로 힘!! 이다.

다만 거기 사는 친구 말로는 전재수는 부산 시장, 국회의원은 한동훈이라는데, 모두 다 아는 사람이어야 한다는데, 하정우는 모른다면서, 안된다는 이야길 들어... 힘든 곳임은 분명한 것 같고!

나는 투표권이 없어, 정원오를 찍고 기대할 수 밖에!

마라톤 세계신기록 1:59:30 SABASTIAN SAWE

julio22 — Mon, 27 Apr 2026 08:11:39 +0900

https://youtu.be/lM1EEXLPKKg?si=Nmgv9xCSIS83VIUf

동뉴 RUNventure - One wild & Precious life

86 likes, 13 comments. "서브2 터짐! 3명 세계기록 경신, 5-42km 페이스 정리,후반 기록은 감동 그 자체! 라이브 보며 눈물 날 뻔함..."

www.youtube.com

SABASTIAN SAWE 1:59:30

YOMIF KEJELCHA 1:59:41

JACOB KIPLIMO 2:00:28

갑자기 연결되어 봤는데, 요약도 잘해주고.. 좋았어요~~

https://www.youtube.com/watch?v=IN5XiXWINyA

스카이본 스탠다드 라이트 폴딩 백팩 쿠폰 ? 품질 : 구매

julio22 — Mon, 27 Apr 2026 00:44:21 +0900

삼성생명 팝콘 보험상품 6개월마다 가입해서 혜택을 받는데, 필요제품을 구입한다면 거기에 2만원 쿠폰도 큰 혜택!

이전 RFID 복대 구매를 했고, 존경하는 선배에게 선물 하나 했고^^

https://ikoob.tistory.com/entry/%EB%B3%B5%EB%8C%80

구매한 이유는 17인치 엘지 놋북을 넣어 다닐 백팩이었음. 접으면 주머니에 들어가고 풀면 왼쪽 17인치 노트북이 들어감. robic은 재료 관련 브랜드이고, 제조사 sky borne란 브랜드도 제법 이름있는 것 같기도!

트레블메이트 스카이본 스탠다드 라이트 폴딩 백팩 - 네이비

69000원 할인금액 22000원 적립금액 4266원 사용해서 42,734원 (토스페이로 할인 좀더 받은 것 같음)

슬로조깅

julio22 — Mon, 27 Apr 2026 00:01:50 +0900

4월23일 14:51:33 ~ 18:29:52 (달리기-걷기-달리기-금곡역) 20.89km / 193분

그후로 금곡역에서 본가까지 걸었습니다.

처음으로 달려서 12km정도 달리고, 그후로 최치원길로 데크길로 임경대까지 걸어서 다녀와 천천히 걸어 황산공원끝나는 지점에서 달려서 금곡역까지 3km정도 달렸음.

심박수에 걱정이 됨.. 천천히 달리는데도 심박은 높고, ...

사법부(판사)를 믿지 못한다.

julio22 — Sat, 25 Apr 2026 11:45:31 +0900

한번씩 숨막힌다.는 느낌.

부조리 不條理 란 단어가 내게 왔을때다 꽂이 된게 아니라...

https://ko.dict.naver.com/#/entry/koko/7de59d98cf2749388c77226cd3ec1559

네이버 국어사전

3개의 한국어 대사전 (표준국어대사전, 고려대한국어대사전, 우리말샘), 상세검색, 맞춤법, 보조사전

ko.dict.naver.com

알베르 카뮈의 부조리는 의미와 목적을 찾는 인간의 본성과 무관심한 세상 사이의 근본적인 괴리를 뜻합니다. 카뮈는 삶의 무의미함을 직시하고(인식), 죽음이나 종교로 도피하지 않으며(반항), 주어진 삶을 열정적으로 사는 것이 진정한 자유이자 부조리한 인간의 태도라고 강조했습니다.

https://www.youtube.com/shorts/0pmh7WabSLg

박구용의 책장 (박구용의 책장 + 유광수의 스토리보드)

julio22 — Fri, 24 Apr 2026 22:03:31 +0900

팟빵갔다가 구매했는데, 아직 듣지는 않았고, 잊었는데, 정리하다가 늘 그렇듯, 아예 잊버려서 들어야 되는 것도 잊어버려서 기록해둬야함. 하튼 저렴하기도 함!

세종필통(2구)와 와(청색) 125,900원

julio22 — Fri, 24 Apr 2026 21:44:15 +0900

삼성카드 무이자가 되어서... 배송이 너무 길어져 ... 구매하지 않은게 많기에... 하튼 금욜까지일테니 갑자기 떠오른 주문에 그냥 질렀음. 사용안하고 보관만 하겠지만서도... 세종도 주문했단 것을 다시 기억해내고서^^;

놀라움. 다리가 없다

julio22 — Wed, 22 Apr 2026 21:25:54 +0900

낙동강을 사이에 두고 다리가 많이 없다. 하구쪽에 다리가 몇개 생긴 것은 있으나, 그것 말고, 양산낙동강교 후로 다리가 없다. 이럴 수가 산은 뚫고 지나가는 터널은 그렇게도 많더니만, 강을 지나가는 다리가 저렇게도 없으니, 구포장교 말고 다리가 10개는 만들어졌어야 했는데, 그것도 아니고, 서울 5호선 처럼 밑으로 지나가는 지하철도 없고, 뭐 파다가 공사가 무한정 길어졌다는 이야기는 들었는데, 다리인지 지하터널인지는 모르겠으나... 엉망이다! 나라가... 왜 낙동강에 다리가 촘촘히 놓이지 않았을까??

강원도 강릉까지 가는 길에 본 무한한 터널과 달리!

그것을 이번에 걷기 하면서 김해, 밀양, 양산 지역 걷기 코스를 걸어 가보려고 하니.. 보였다!

다리가 터널보다 비싼가??? 도저히 이해가 안가는데 말이지... 건너편 마을을 강때문에 가지 못하니 지리적으로 멀고, 화명이 왜 땅값이 올라가는지.. 건너편 대동은 없다... 그러니... 이게 뭔... 그렇게 양산으로 개발되고, 김해나 밀양쪽으로는 전멸이다. 이게 집장사 잘하는 이들에겐 자기땅만 중요하게 생각할 그 무엇이 있겠지!

내집 소유해보지 못한 지나가는 넋두리 일지 모르나, 저번 벡스코 가보면서 섬처럼 거기만 부산을 서울 처럼 만들고, 사람은 없는 그런 허무니즘으로 보이던데 말이지...! 미래가 잠시 보인 건 여의도 더 현대도 나름 예전 보다 지나가는 사람이 적던데 말이지! 하튼...

로봇으로 대처할 수 있음에 인구 가중치가 줄어들겠지만!

어제 여교수가 이야기 하던데, 장롱? 아파트가 생기면서 장롱 이사가 힘드니 붙박이가 생기면서 장롱(옻칠)은 사양사업이 됐고, 거 기술로 소파나 탁자를 팔면서 생존하게된.. 그런 산업적 변화를 잘 감지해야 된다는 이야기를 하던데, 장롱으로 생각의 방아쇠를 만들어 지금 생각해보면 내가 20년 넘게 했던 코딩은 사라지겠으나 잘 활용하면서 연계하면 하는 생각과 ... 정말 필요없는 컴책은 이제 볼 필요가 없음을 또 인정 인정.

심심해서 글올려보려고 ... 무작정 적어둠.

대한민국은 터널공화국이라 생각했던나로선!

** 직접 물금까지 달려보고 느낀 점이, 경부선 철도가 강역할(?)을 한다는 사실에서... 왜 밀양이나, 양산이 부산과 교류되지 못하고 있는 현실과 매번 타고 왔던 중앙고속도로도 좀 다르게 보이긴 했음.

책을 사자!

julio22 — Tue, 21 Apr 2026 15:02:00 +0900

읽지 않을 확률이 거의95%이지만, 교보문고 망하면 안되니.. 하면서 들어갔다가... 그냥 질렀음. 정말 제미나이에게 코딩을 맡긴 뒤로는 필요없을게 뻔한데도... 하하... 이창수 씨 기억에 또 영어책 모으기... 그래도 끓여서 ... 뭔가가 시작되길...

1.동사 중심 네이티브 영어표현력 사전
2. 스프링 부트 4 개발자 되기 + AI : 자바 편
너무나 뻔한 내용인데, 거기다 개정판이라니... 그냥 한번 보자고... 전작또 너무나 뻔했지만, 제목을 잘달아서 넘어갔는데, 이번엔 5만원은 채워야지 하는 생각에, 2권은 주문해야지 하는 마음에 찾다가 찾다가 이번달에 나온 책이니...

ebook 이 생기고 나서 .. 책을 내고 싶은 생각이 사라진게 정말 다행인 것 같다.

클로드 코드 mythos - 유튭 널널한 개발자

julio22 — Mon, 20 Apr 2026 00:32:08 +0900

https://www.youtube.com/watch?v=Dp0ey767gT4

https://www.youtube.com/watch?v=BdxqxsmnKkM

이 분의 클로드 코드 mythos 이야기 들어볼만해서...

그리고 #1 도 보시면 좋을 듯요? 실제적인 영상이 5개 시리즈로 볼 수 있습니다.

꽃가루 - 마스크 300개 주문

julio22 — Sat, 18 Apr 2026 14:02:00 +0900

더운 여름이 오는 중에 , 장마인 것 같다는^^; 하튼 꽃가루에 마스크를 주문 하면서 얼굴이 워낙에 커서(대두여서) 마스크 큰것 중에 숨쉬기 편한이란 수식어가 있어서 비싸고 개별 포장되어 있는 제품을 주문해봄.

세이프레시 국산 미세먼지 황사 숨쉬기편한 94마스크 KF94 개별포장 4만원 주문완료!

예전이면 가성비를 찾았을텐데.. 그냥 주식도 오르니^^; 그래도 2배가격인데... 이렇게 인플레이션이 ...^^;

코로나 때문인지 쟁여 놓으려고 200개는 예전에 사용한 브랜드를 이제야 찾아서 .. 취소하고 이걸로 하려다 그냥 다 사용해보기로 함! 둘다 한국에서 생산한다고 하고... 위에는 개별포장 아래는 20개씩 포장되어 있으니..

모다모다 프로 볼륨 블랙 샴푸 300g X 2

julio22 — Sat, 18 Apr 2026 01:43:16 +0900

블랙 그레이 샴푸 다 사용하고, 하나는 서울 집에 있는데, 그건 못가져오니... 주문하려고 여러 군데 보니 최저가 보단 그냥 네이버 멤버십으로 주문 완료.

머리카락이 많이 빠져 없으지니... 볼륨 될만한 것도 없는데, 하튼 신제품이니 또 사용해봐야지... 유튭 검색해보니 첫번째와 두번째가 가장 효과가 좋다는데... 나는 아침 저녁으로 감아서 염색은 잘되는 것 같은데... 새치가 워낙에 많이 생겨서...리.^^;

2026년 오늘까지!

julio22 — Thu, 16 Apr 2026 09:18:03 +0900

매매순익 3천은 넘겼네요!

삼성증권은 ISA계좌로 장기계좌, 2026년엔 장기로 두는게 나겠다는 것이... 특히 KODEX 레버러지만 사두고 있었음.

DB증권과 NH나무증권은 단타계좌 - 마음관리용, 투영한 수익. 참을 수 없는 시기가 있음으로...

액티브ETF나 개별 종목을 단타로 했음.

카카오증권- 주식모으기가 가능해서 ... 작년 친구들에게 조언한 후로 엔비디아, 구글(알파벳classA)를 하루에 $20씩(주5번구매) 매집하고 좀 높으면 판매하고 해서 정말 편하게 벌었음. 긴 시간에 조금씩 매입하고 올랐을 때 약 5% 이상 올랐을때만 팔면 5% 이상의 수익은 낼 수 있음이기에... 전 세계에 1위 기업의 알파벳 정도만 구매하고 있으면 된다. 작성 시점에서 스페이스X 나 ...

다만, 주식시황을 보기보단 논다고 정신이 없었고, 재택근무로 의료보험이라도 회사소속으로 내고 싶은 마음에 돈 안되는 일을 하다보니 단타도 제대로 안하고... 1/3만 투자해 놓고, 2/3을 현금으로만 갖고 있는데 아흐...

이글을 쓴 이유는 작년 말에 이종사촌 여동생(외사촌)과 최서방에게 주식을 해야 한다고 이야기 했으나 단타로 했다 망했는지.. 정말 주식 근처도 안가고 있는 것에... 그렇게 작년 11월 초에 제주도로 친구 여행에 주식 투자를 권유했는데, 시작한 친구도 있고, 하튼 투자는 개인 책임이지만서도 작년 11월 부터 올 3월까지는 정말 좋았고, 그 다음 핑계가 똘아이 트럼프로 욕받이가 생겼음으로.. 하여튼... 그렇게 그렇게 .. .그렇게 그런 것들에 이야기 해주고 싶었기에. 오십대인 나도 하는 투자를 20~30대가 주식 계좌가 없다면 부자가 될 기회는 없을, 다만 부자 부모가 있는 사람들은 예외일테고...

오늘도 욱 해서 또 팔았다. 정말 마음 닦기가 필요함!!

단타1. DB증권 2026.01.01 ~04.14

단타2. NH나무증권 2026.01.01 ~04.14

단타3. 카카오증권 2026.01.01 ~04.16

장기계좌: 그리고 단타 삼성증권 ISA 2026.01.01 ~04.14

다만 물려 있는 한종목에 -4천만원이 있음을 밝혀둠요. 형 부음으로 종목을 거의 2년 안봤기에...

2026년 4월 정치검찰 조작기소 국정조사-검찰 거짓말!!

julio22 — Wed, 15 Apr 2026 01:36:29 +0900

끝까지 잊지 않고 보고 있습니다.

답답함에 적지 않고, 링크를 달지 않지만,

꼭 보고 있음을, 국민이 잊지 않고 있음을.

저는 쿠팡 탈퇴하고 가입하지 않았습니다!

아직 유니클로 불매한 후로 한번도 구매하지 않았습니다.

녹취 틀어도 되나요? 표정 난리난 수원지검 검사들

https://www.youtube.com/shorts/sfLeVXOPodI

2026 낙동강따라 힐링걷기 투어 - 낙동강협회 /세금은 어떻게??

julio22 — Tue, 14 Apr 2026 21:34:00 +0900

북구청에 있는 자료를 복사해 놓았습니다. 구글검색해보니 2025가 나와서... 어제 걷다가 통과하는 길에 포스트를 보고 검색해서 찾아뒀습니다. 세금으로 어떻게 국민들의 효용성과 더불어 뭔가를.... 2025년에도 있었던데 ... 본가에서 지내는 시간이 제법되다보니 , 걷다가 눈에 띄여, 그리고 매일 걷는 길이라 우선 2코스 스태프를 얻었고...

아이나비 앱을 설치하고 위치 허용은 항상으로 둬야 됨. 코스 60% 이상 통과시 스탬프를 주는 구조!

세금이 이런 곳에 사용하는 것을 아깝다고 말하는 것이 아니라 2025년에 이어 하고 있는데, 갈수록 나아지는 행사가 되길 바라는 마음과 ... 요샌 쑥캐는 아주머니 부업으로 이런 것도 해보시라는.. 쑥을 가족을 위해 캐시는 것 같긴 합니다만!!

4구간 스탬프 받고 - GS상품권 5000원 받아서 도시락 먹음

5구간 스탬프 받고 - 맥도날드상품권 10000원 신청한 상태

5구간 스탬프 받으면 이마트 상품권 20000원 받을 수 있는데, 예산 소진으로 받지 못한다하여... 안갈 계획임. 다만 밀양은 한번갈까 했는데... 음. 여기까지.

2026년 코스 1. 낙동강따라 힐링걷기 투어

양산	1	황산공원 중부광장 ▶ 캠크닉장 ▶ 황산힐링숲
	2	무이카페(물금 서부마을) ▶ 용화사 ▶ 임경대
김해	3	용당마을회관 ▶ 용당나루매화공원주차장 ▶ 달무리수변공원주차장
	4	대동생태체육공원 주차장 ▶ 원형광장 ▶ 나루터
밀양	5	하남체육공원 주차장 ▶ 농구장입구 ▶ 국궁장입구
	6	초동연가길 주차장(반월리 133-7) ▶ 개말쉼터 ▶ 낙동뷰언덕
북구	7	화명생태공원 튤립꽃단지 ▶ 화명장미원
	8	감동나루길리버워크(구포역) ▶ 금빛노을 브릿지(구포시장)
사상구	9	삼락생태공원 야외수영장 ▶ 인라인스케이트장 ▶ 중앙광장 시계탑
	10	강변공원관리사무소 ▶ 낙동제방벚꽃길 ▶ 강변나들교 프러포즈존
강서구	11	대저생태공원 관리사무소 ▶ 대저캠핑장 ▶ 낙동강둔치공원(강서30리벚꽃길)
	12	맥도생태공원 주차장 ▶ 테니스장 ▶ 연꽃단지(강서30리벚꽃길)
사하구	13	낙동강문화관 ▶ 부산현대미술관 ▶ 을숙도 생태공원 전망광장
	14	다대포해변 공원 주차장 ▶ 해변공원잔디광장 ▶ 몰운대전망대

2026년 코스 2. 낙동강따라 가을명소 투어
양산: ① 오봉산 정상 (해발 533m)
김해: ② 신어산 정상 (해발 631m)
밀양: ③ 용두산 달팽이전망대 (잔도길)
북구: ④ 범방산 하늘바람전망대 (구포무장애숲길)
사상구: ⑤ 백양산 정상 (해발 641m)
강서구: ⑥ 가덕도 연대봉 (해발 459m)
사하구: ⑦ 승학산 정상 (해발 497m)

2025년 낙동강 따라 행사 정보

텍스트로 비교를 위해 정보 올려둠.

2025년
코스 1. 낙동강 따라 자전거 투어각 지역별 주요 거점과 총 거리는 다음과 같습니다.
지역 세부 경로 거리
양산 물문화인증센터 ▶ 원동역 ▶ 가야진사 9.6km
김해 대동생태체육공원 ▶ 낙동강소원공원 ▶ 매리 8.0km
밀양 하남 파크골프장 ▶ 밀양아리랑 오토캠핑장 ▶ 명례강변공원 ▶ 해동마을회관 7.2km
부산 북구금곡역 ▶ 동원진나루터쉼터 ▶ 화명요트계류장 ▶ 감동나루길리버워크 7.4km
사상구 삼락IC ▶ 낙동제방벚꽃길 ▶ 감전교차로 ▶ 엄궁농산물도매시장 7.6km
강서구 맥도생태공원 ▶ 대저생태공원 ▶ 대저캠핑장 8.3km
사하구 부산현대미술관 ▶ 부네치아 ▶ 고니나루쉼터 ▶ 다대포꿈의낙조분수 7.9km

코스 2. 낙동강 따라 가을명소 투어
지역별 지정된 가을 명소 리스트입니다.
양산: ① 내원사, ② 황산공원
김해: ③ 김해낙동강레일파크, ④ 대동생태체육공원
밀양: ⑤ 영남루, ⑥ 표충사
북구: ⑦ 감동나루길 리버워크, ⑧ 병풍암 석불사
강서구: ⑨ 대저생태공원, ⑩ 가덕도 대항항 포진지 동굴
사상구: ⑪ 삼락생태공원, ⑫ 운수사
사하구: ⑬ 을숙도, ⑭ 다대포 고우니생태길

LGU+ 유심칩 교체

julio22 — Tue, 14 Apr 2026 20:50:42 +0900

사정은 모르지만, 뚫린 것 같음. 그렇게 ... 미루다 오늘에야 유심칩 교체하기로!

슬로조깅

julio22 — Tue, 14 Apr 2026 01:12:21 +0900

4월13일 월 15:40:29

4월13일 월 17:30:04 109:35

거리는 산길샘과 코로스가 비슷해서 이게 맞는 것 같고, 그렇게 와치는 대략 400m ~1km까지 오차가 나는 것도 알았음. 특히 아파트 입구부터 천천히 달려서 ... 직선주가 아니여서 그런지.. 와치는 그 부분의 거리를 더 가산하는 것이 아닌가 싶다. 이래서 와치8을 구매하려다가도 정확도 믿지 못해서... 가격은 정말 비싸고.. 하지만 1km 마다 사람 소리로 알려주는 게 좋아서... 아직도 양손에 시계를 차고 움직이니까..

하튼 끝내고 나서도 10km 는 더 뛸 수 있다는 가벼움과 13km를 한시간50분이나 걸린 것도 처음인 것 같다. 그냥 대충 슬로조깅혁명이란 책을 읽고 나름의 방법으로 슬로조깅이란 이름으로 달려본 것인데...

정말 천천히 달렸고, 호흡으로 심박수가 삼성와치에서 왜 그렇게 높게 나타나는지 그래도 코로스에 나타난 값도 낮지는 않다고 보는데... 왜 일지.. 우선은 코로나 예방주사때문일지도...(이것은 카더라 일수 있으나... 그래도...)

여기에 신경쓰이는 건, 심박수가 높다는 것이다. 와치는 대략 150-170이고, 코로스는 조금 낮지만 그것도 낮다고 표현할 정도는 아니고... 예전 달릴 때 처럼 2번 날숨, 2번 들숨으로 할 경우 대략 심장이 180 이였기에 달리면서 숨을 나름 천천히 달리니, 느리게 쉬려고 노력해서 130대가 나온 경우도 있으나..

이재명 X 트윗 - 이스라엘

julio22 — Sun, 12 Apr 2026 17:32:29 +0900

박정희가 친아랍성명을 했다고?

난 몰랐다.

그래서 나이는 숫자이고, 계속 배워야 하는 것이군!

https://www.youtube.com/shorts/1MztbDCpMWc

내이름은 - 정지영감독

julio22 — Sun, 12 Apr 2026 00:28:27 +0900

4월 9일 센텀시티 cgv에서 관람. 해운대가 서울 따라하기했고, 전에도 느낀 거지만 센텀은 더현대와 정말 비슷하다는 ... 거기에 중국어와 외국인들이 제법 보이는 것에...

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부산가구쇼를 봤고, 브랜드를 좀 알고, 구입결정을 하러 가는 전시회임을 알게 됐다는. 그렇게 BEXCO 1,2를 다 가보고 비오기에 실내를 여러 길로 돌아 거의 8천보를 넘겼다는.

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영화 좋았다. 1948년때 7살 정도 되는.. 그렇게 50주년 시간에 1998년에 손자를 아들로 키우면서... 그렇게 나중엔 손자가 산소에 가면서...

나는 그렇게 11월말과 3월에 간 제주도와 이어지면서... . 그 비극에 눈 떴꼬, 말 태반 판매하는 곳에서 ... 4.3을 언급하시던 60~70대 할머니도 다 이해가 됐다. 왜냐면 울어머니만 해도 48년생이시니 4.3 양민학살 사건은 모르고 지나가고 있었던 것이니.. 그 판매 할머니가 이야기 하시면서도 그것을 정말 제대로 알고 이야기 했을까 하는 의문이 생겼으므로...

이영화는 1998년 4.3 50주년 기념과 이어진 시대배경을 가지고 있고, 손자임에도 아들처럼 키워진 이영옥은 변호사가 되어 제주공항에서의, 그리고 식당을 하는 여동창(첫사랑쯤되겠나??)이야기 속에서 그 한(限)의 해소를 기대하며... 게우지코지 한번 가야겠다...

내이름은 - 정지영 감독 무대 인사

영화로서 좋았다. 영화를 보고 10시에 나와 바로 바로 서둘러 지하철 타고 11시20분인가 집에 도착했고...

후원 이름에 내 이름이 나오지 않았으나 빠져나왔더랬다.

이름이중요한가?! 몰것다.

하지만 평범한 사람으로 과거를 기억해주는 것! 정확히는 기억하는 것! 그것이 나의 답답함을 만들지 않게 되는 시작이겠지!

난 좋더라! 추천

亂 123 - 中

julio22 — Sun, 12 Apr 2026 00:22:04 +0900

亂 123 을 보았는데, 사실 집에서 보는 것이라 잠시 자릴 비운 적도 있으나, 긴 영화가 아니란 생각이었는데, 금방 끝난 것 같은데, 러닝 타임이 1시간 30분은 넘는 영화였다. 박구용 철학자의 조언대로 오랜만에 bose ultra 착용하고 소릴 높여 봤다는!

그리고 총수(공장장)의 소감과 박구용 철학자의 이야기, 음악감독의 이야기. 그리고 이명세감독 이야기(적게 말하려고 하시는 듯한 ... 그렇지 감독은 영화로 말을 쭉해왔을테니)까지!

작별하지 않는다를 통해 4.3 이야기만 한 것이 아닌 우리 민족 전체의 아픔. 좀더 큰 작품이 된다면 지구인의 이야기... 어쩌면 듄과 같은 소설까지 공감이 되어야 되겠지!만, 하튼 듄 스토리는 유튜브에서 잠시 본 것이 다임.

그렇게 전 세계가 가지는 보편성,

한국인이 가지는 보편성...

그런 것들이 하나의 방향이 되겟지!

한끼 두번을

julio22 — Sat, 11 Apr 2026 23:47:50 +0900

두번째 헤냈다. 머리 속에선 절대 하면 안되는 것이었는데, 1월7일 한번 해보고 났기에... 무서움 없이 오늘 또!

거기에 버거킹 와퍼(할인쿠폰) + 베이컨 600원 + (양상추 + 토마토)= 500원) 으로 먹고 나서 걸어서 귀가하다가 갈비탕 먹고, 그런데 1000원 인상됐다. 그래서 담부터 안갈 생각으로... 하튼 냉면집이라 냉면 한번 도전해보기로는 하겠으나...

도전의 의미와 처음이란 것에 대해 알고 있었지만, 이글을 통해 제대로 정리할 수 있겠다. 처음은 힘들지만 두번째는 쉽다. 그렇게 한끼를 두번 먹는 것도 나는 넘지 못했다가 한번 했던 기억으로 블로그 검색을 통해 날짜를 알게 됐고, 그렇게...

무언가를 건너 뛰면 다음 할 때 쉬운 거였고, 심리적 어려움은 생기지도 않았다.

그러나 다음날 걷기하고 나서 내 몸은 불어나는 몸무게는 없애야 했기에 , 카페가 아닌 도서관으로 걸어갔다 왔는데, 근처 카페는 시험때문인지 자리가 거의 없었고, 다시 투썸에 아서 청양마요 파니니에 핫아를 먹고 또 멍하니... 내가 요새 들어서 느끼는 것은 시간절약도 못하고, 그냥 흘러가게 놔두고 있다는 점이긴 한데!

버거킹 5개 매장을 방문하면 매장 탐험가가 된다는 앱 설명에 ... 아흐!

거기에 이번에 알게 된게 쿠폰에 베이컨, 토마토, 상추 추가해 먹는데 그맛이 일품이라는 .. 아흐. 빅맥파에서 버거킹파로 변화중임.

한달 만에 왔는데 1000원 올랐음.

그렇게 냉면 한번 도전하는 것으로 하고 갈비탕은 이제 안 먹는 것으로 식사후 폰 좀 보다가 속이 안좋아 화장실 갔다오니, 간단 말도 안했는데, 가라는 말도 안했으나 가라는... 식으로 .. 거기엔 약 먹으려고 물 받아서 먹고 오려는데 잘가라는 소리와 더불어... 이렇게 무안하게 해놓고 다시 오라는 소리는 아니겠지 싶어, 이 글 적다보니 안가기로 결정함!

이젠 한끼엔 한끼만 하는 것으로 ... 뭐 하루로 치면 두끼 밖에 안먹은 것이겠으나... 그렇게 이런 저런 생각 속에, 마음속 결정과 그 경계를 세우고, 무너뜨리게 되고 하는 것들에 생각을 좀 왔다갔따 해봤다는.