2021/05 17

2021년 05월 훈련일지- 일만보 달성 100%

success: 31 of 31 (연속 61일차: 총 911,325 걸음) 걷기 준비물: 썬블럭 20분 바르기, 손수건, 화장지 (걷는 경로 화장실 파악: covid19때문), 탄산수1000ml x2개정도, 자켓(기후가 자주 변동되는 경우) 5월31일(월) 26164 26164/미밴드5, 18.92km, 604kcal (20321/lg헬스, 750kcal, 13.19km, 196분) (뒷꿈치 30,40,30, 스쿼트 30,30,60) 대림역 넘어까지 걸어갔다가 신림역에서 빅맥과 bts 먹고 왔음. 빅맥파인데 bts세트 주문해 먹었음. 10500원 (니콘내콘 앱에서 1만원권(700원할인) 2장 구입해 사용) 너겟을 10개나 한꺼번에 먹는 건 첨! 5월30일(일) 15257 15257/미맨드5, 10.98k..

記 (output)/몸 2021.05.31

오늘, 또 일을 미루고 말았다 - 시간! 시간! 시간!

오늘, 또 일을 미루고 말았다(2017/11/04) 나카지마 사토시 지음/양수현 옮김 | 북클라우드 | 2017.9.1 초판1쇄 일본인이며, 마이크로소프트 미국 본사에서 일했다니, 뻔 하디 뻔 할지 모르지만 읽어야만 했다. 동양 프로그래머의 글은 어떨지 모르기에……. 갑자기 일본어를 알았다면 원문을 읽었겠다 싶다. 전자책 있으면 일본 전자책 구매해봐야지! - 일본어 배워볼까!! 그만큼 내겐 좋았다. 이 책을 서점에서 대충 읽고 좋아서 상호대차를 신청하려고 했는데, 역시나 대출이 된 상태라 예약 했었다. 그런데 혹시나 하고 취소하고 상호대차를 신청하려고 했는데, 다음 예약자가 있어, 그렇게 거의 3주 만에 책을 받아 읽는데 정말 좋다! 추천. [구입해 여러 번 읽음] 사람마다 느끼는 게 다르니 맞지 않는 ..

파스쿠찌 - 서울대점.

여러 번 갔고 (1층 야외석만 이용), 나중에도 가겠고,,, 커피 맛은 평이. 밋밋한 숭늉맛. 3일전 인가는 약간 쓴맛을 강화해 다른 맛 커피도 있긴 했으나, 기본적으로 숭늉맛. 개인적으로 angel-in-us 보다 바싹바싹 하지 않고, 빵이 뚜꺼워 속안 재료 맛을 가린다. 거기에, 파스쿠찌에서 빵은 치아바타라 했음. 그래도 할라피뇨잠봉바게트샌드위치 빵은 바싹바싹해 개인적으론 좋았음. 브런치 세트에 샐러드가 나오는데, 이게 파스쿠찌의 장점! 서울대점은 풍경이 좋다. 도피노를 마셔봤는데, 특이한 맛은 없었고, 콜드브루는 아메와 다른 그 무엇을 느끼지 못했다. 맛은 개인 취향이고 내 미각이 특별히 하지 않으니 뭐라하긴 그렇지만, 샐러드 때문에 먹지 그게 아니면 샌드위치 중에 딱히 먹고 싶은 건 없었다! 블루..

記 (output)/몸 2021.05.29

이슈?트렌드?삶?

1. 머니게임을 띄엄띄엄 보게 된 것은 유튜브 탐색란에 조회수 많이 된 영상 중에 1위가 되어서고, 오늘까지 이슈가 된 내용을 보면서 조회수가 백만 단위 이상으로 나오는게, 논리왕** 이 사람은 3백만 조회가 나온다! 2. 한강에서 음주에 사고사 발생한 손씨 관련 사건이다. 비오는데 아이들까지 가서 팜플렛을 들고 있고, 음 이런 현상에 관심을 갖는 내가 웃끼다. 그래놓고 서점에 없어 어쩔 수 없이 하루를 참아 오늘 받은 책을 보면 홍기빈 님의 영상을 몇 편 보다가 신씨 선거 지원 유세 유튜브(위성정당 관련 때문에 지지한다니... 투표가 그 사람 한 단면만 보고 지지할 수 있는 것인가!)를 보고 현타가 왔다. 경제학자가 정말 시류를 잘 모른다는 생각이 들었다. 그들이 싫다고 해도, 그렇다고 신씨 같은 사람..

To World (output) 2021.05.21

고창몰 가입해서 주문

2021/05/13 고창몰에서 주문 하나 더 했음. 주문하고 나서 받아서 몰랐던 소금 섭취를 조금씩 하는데, 운좋게 경품을 받았습니다. 그런데 경품 당첨되어 좋은데, 홍보를 잘못해 아쉽네요. 그래서 제 블로그에라도 올려봅니다. 고창몰 쇼핑 추천해봅니다. 박스도 녹색으로 예뻤습니다. noblegochang.com/ 높을고창몰 고창에서 생산되는 건강한 농산물을 만나보세요 noblegochang.com www.youtube.com/watch?v=2Ydkf79uUe4 이것과 고창몰도 있으니 주의하기 바람. 유튜브에 url도 소개 하지 않은 건 좀 애매했네! 왜냐면 noble 과 높을 고창 Mall이란 건 ... 연결이 쉽지 않네요! 손혜원TV에서 고창몰 안내해줘 가입해서 주문. 가입혜택으로 3000원 사용하라고..

한비야의 중국견문록-진실의 힘

한비야의 중국견문록(2002/05/02) 한비야 | 푸른숲 | 2001년 08월 _______ (2021/05/10)(2021/03/07)(2015/12/12) 잘속는 나!를 잊지 말자. 중국 전문가가 많을텐데, 놀아나다니, 거기에 보라매 백화점 앞을 지나다 월드비전 교회를 보는데 욱 분노한다. 씨바! 당시 거의 20년 전엔, 해외 여행을 생각해보지 않았다. 그러고 지금도 여행 생각은 없다. ... 한비야의 글은 당연하게도 자기 자랑이 주(主)다. 거기에다 기독교라 그런지 월드비전 광고가 많다. 이 단체 기부에 대해선 여러 의견이 있고, 이제는 제대로 되는지 모르겠으나, 당시엔 종교 기부인줄 몰랐다. 속았다. 한씨가 뻥까고 하는 건, 좋은데 월드비전 기독교 기부라는 것은 밝히고 해라! 나같은 사람 속아서..

아이들에게 주식을 사주는 가난한 아빠는 되지 말길.

제발~~ 자식은 없으나, 쏠로지만 돈은 필요하다! 그렇게 주식도 하고 있고, 유튜브나 책을 통해 모색을 하고 있으니까! 그러나 현재 유행인 자식에게 주식 투자를 시키는 바보 같은 행위는 하는게 아니라 본다. 1) 내 아이가 있다면 나는 우선 돈이 어디서 오는지 가르칠 것 같다. 가르치면서 나도 배우겠지! 체화시켜야 하는 것이, 돈이 어디서 오는 거다. 아빠가 나가서 돈버는 것을 하루 정도는 볼 수 있게 하는 등등 알바나 노력에 대한 가치 보상으로 주지, 그냥 용돈 주는 바보 같은 행위는 해서는 안된다! 1) 아이에게는 돈이 어디서 오는지 먼저 가르쳐야 한다. 머리가 알게 끔 가르치라는게 아니라, 몸이 알수 있게 해야 한다는 점을 명확히 하고 싶다. 암묵지는 책으로 배울 수 있는게 아니듯. 1) 제발 아이..