julio@fEELING

헬스의 정석 이론편 (2024/05/)수피 | (주)한문화멀티미디어 | 개정판 4쇄 2023년 1월 10일 살고싶다면 웨이트 https://ikoob.tistory.com/1406 란 문고판을 읽고 정리해보려고 읽음, 예전에 후기를 쓰려고 했는데 왜 안적어놨지^^; 저자가 본명을 안적은 것 보고 정말 이상했었는데.... 지금도 마찬가지다! 1부 운동과 몸주로 근육과 호르몬, 신진대사에 관한 새롭게 밝혀진 내용 2부 영양과 체중관리탄수화물,단백질, 지방의 3대 영양소에 과한 최근 업데이트되고 이슈가 된 내용 초판에는 정리되지 않았는데, 개정판으로는 좀 가볍게 읽을 수 있을까?! 궁금했다. 그땐 안됐고, 지금은 되는 이유는 이해 못하는 부분을 덩어리로 넘기는 방법이 있어서.그랬는지도! 읽어보니 그냥 모아둔 ..

광고천재 이제석 2nd (2015/07/31) 이제석 지음 | 학고재 | 개정판2쇄 2015.2. 15, 개정판1쇄 2014.8.30 ,초판25쇄 2013.5.30,2010 4월1일초판 총으로 누군가를 겨누고 있는데, 전봇대를 감싸니, 자신에게 총구를 겨누는 광고... 잊을 수 없기에 읽었다 싶었는데, 그래도 긍정적 기운에 다시 잡았다. 잡고보니 아흐 2판이었다. 개정판에선 귀국 후 진행했던 일들을 좀 업데이트 한 것 같고, 간결해진 느낌이다. 전반부는 창의, 후반부는 공익이란 주제를 가지고 현재까지를 정리한 것 같다. 지친 젊은 세대에게 패기란 이런 것이다라는 것을 보여주는 것 같고, 발전하고 있는 모습에 부럽더라! 김난도 교수의 "아프니까 청춘이다"와 시골의사 님의 "자기혁명" 과는 또 다른 느낌. ..