2022년 09월 훈련일지 - 일만보 100% 충실充實

success: 30 of 30

서울집에 와서 정리하다 30일인 걸 되새기고 캡쳐했음.

09월30일(금) 15,777 무릎꿁고푸쉬업30-근육통땜에

걷출-점심/집에가서마우스수령/-차얻어타고-홈플러스-고속버스-순대국-귀가

09월29일(목) 16,484 푸쉬업30 근육통에...

아침 짜슐랭2개/왜!/-걷출-점심/친친/-야근-걷퇴

09월28일(수) 13,005 

집-사당솔밭도서관-카페-치과/크라운50만원/-귀가-고속버스-원주-투썸/치즈케익,커피/-귀가

09월27일(화) 17,825 /SSD 수령/

걷출-점심/친친/-고속버스터미널-서울-귀가

09월26일(월) 14,434

걷출-점심/친친/-회식-걷퇴-아이스크림3개-귀가

09월25일(일) 30,497

41번-치악산구룡사입구-비로봉-곧은재탐방입구센터-13번종점-귀가-투썸-귀가

09월24일(토) 15,780

걷-정숙자헤어샵/선물주고/-고속버스-윈주-회사-저녁-걷퇴-대왕탐사-귀가

09월23일(금) 14,177

걷출-공단-점심/친친/-공단/숙제끝/-버스-터미널-서울-지하철-우리가참순대-투썸-귀가

09월22일(목) 13,567

걷출-점심/금자시대ryu,Abut커피쏨/-야근/친친/-걷퇴-올리브영/비타민c,오메가3,콤부차유자x2

09월21일(수) 14,552

걷출-점심/친친/-시연회잘끝냈단다-회식/조계선생/-absolute vodka-걷퇴

09월20일(화) 13,532

걷출-점심/백반/-걷퇴

09월19일(월) 13,899

걷출-점심/백설기/졸음/-밤에오해영본다고-걷퇴-투썸-귀가

09월18일(일) 17,171

갈등 속-13번타고-종점/11:30정도~2시05분버스로/귀가-홈플러스-귀가

출근하는게 마음은 편한데, 효율은 아닌 것 같기도 하고 ... 그랬다! 나이는 정말 숫자일뿐이다!

일하고 오는게 마음편한데, 그것은 정말 효율은 아닌 것 같고, 적는 지금은 후회가 되지만, 내일 가서 집중하자!

09월17일(토) 20,702

서울집산책한바퀴-빵/조지아크래프트/-걸어서-미용실-지하철-터미널-탄탄면/1인혼밥세트(반숙계란 추가 해주는지 몰라서 계란을 3개나 먹었음!/ 귀가-버스-회사/야근하다바보같다는 생각에 나왔음, 실력없음 당연한데 왜?!?!)-귀가

 

09월16일(금) 13,243

걷출-점심/뻐다귀해장국/-야근/-8시30분 버스-서울-장보고-귀가

09월15일(목) 18,982

걷출-점심/PL회식/-걷퇴-귀가-롯데리아(1인혼닭)-귀가

09월14일(수) 14,604

걷출-점심/짬뽕/-야근-친친-걷퇴-투썸/요거파르페/-귀가

09월13일(화) 14,769

걷출-점심/백반/-걷퇴-치킨,무한포차-귀가

09월12일(월) 15,508

점심-걷출-롯데리아-사무실-걷퇴-집/쓰레기버리기/-투썸-귀가

09월11일(일) 14,984

점심-걷출-노브랜드/팬티,마늘바게트/-사무실-스타벅스-걷퇴-귀가

09월10일(토) 31,686

버스-성남탐방지원센터-상원사-남대봉-향로봉-향로봉삼거리-국형사-정류장-살구둑저수지-회사-걷퇴

09월09일(금) 10,700

터미널-스키로울-19시(14시차탑승)-터미널-사천탄탄면-버스/술/-늦게홈플-만보채우고귀가

09월08일(목) 18,991

걷출-버스-터미널-서울-걸어강남교보-가방구입-지하철-순대국정식-투썸/아이스크림/-정리-귀가

09월07일(수) 19,967

걷출-점심/짜장,탕수육/-버스-걷기연맹-버스-회식-귀가

09월06일(화) 15,897

걷출-버스-걷기연맹-저녁-귀가

09월05일(월) 14,035

걷출-점심/황태콩나물국밥/-돌아걸었음.저녁/홈플러스 순대/-귀가

09월04일(일) 15,205

걸어-도미노/명륜점/-공원에서핏자,콜라-걸어-귀가-투썸-귀가

09월03일(토) 64,351

홈플러스-즐개들-초치/36'/-04 노구소, 03 수레너미 -백교- CU라면,프로틴/-41번버스-귀가-투썸플러스-귀가

09월02일(금) 16,390

걷출-점심/혁신해장국/-저녁/덕포리국수/-귀가

09월01일(목) 16,061

걷출-회의-점심/금자시대/-우리친한친구/뚝불고기/-걷퇴-올리브영-귀가