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살고 싶다면 웨이트 - 근육!

살고 싶다면 웨이트 - 가장 과학적인 근력 예찬론 (2024/05/30)테스토스테론, 구보 다카후미 지음 / 김형아 옮김 | 현익출판| 1판2쇄 2023년 5월 2일 2023 세종도서라 대출. ** 조던 피터슨의  12가지 인생의 법칙와 이어졌습니다. 이 책 원서와 한글 책 다가지고 있음에도 아직 전부 읽지도 못하고 앞부분만 3~4번 읽은 상태로 머물러 있는데, 웨이트 책에서 말한 이야기는 피터슨의 바다가재 , 방청소 이야기와 딱 일치했습니다. ** 우울할 땐 뇌과학 - 이 책도 연결해 읽어보면 좋겠다!  우울할 땐 뇌 과학 - 3번은 들어야지! (현재 두번째)우울할 땐 뇌과학 (The Upward Spiral 2015)-최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가앨릭스 코브 지음/ 정지인 옮김..
感 Book 2024. 5. 29. 23:16
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