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1日 1食 – 찬찬히

1日 1食 (2013/06/24) 나구모 요시노리 지음/양영철 옮김 | 위즈덤스타일 | 초판9쇄 발행 2012년 11월15일 _______ (2015/12/06) 베스트셀러였는데, 읽고 나서 나도 모르게, 1일1식을 좀 했었다. 그러다, 탈모가 진행되니, 요샌 포기! 독후감 정리하다 보니 50세가 넘어도 30대로 보이는 생활습관 동일 저자였다. 보이는 것'만' 중요한 건 아닌데... 건강에 대해 신경쓰기 시작함. 나이든다는 뜻이겠지! _______ (2013/06/24) 요즘 텔레비젼에서 여러 번 나왔다. 읽어본적은 없다. 서점에서 보았지만 관심이 생기진 않았다. 그러다 6kg 정도 뺀 상태이고, 5kg 정도 더 빼고 싶었던 차에 도서관에 있어 읽었다. 읽은 동기] 현재 조금이나마 성공(?)한 이유는 당..
感 Book 2015. 12. 6. 13:43
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