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julio@fEELING

2021년 08월 훈련일지 - 일만보 100%

success: 31 of 31 (연속 153일차: 누적 총2,656,951걸음)7월 중순 부터 중간중간 달리기 했음. 주사 맞고 나서 천천히 만걸음씩 감. 8월31일(화) 12522 12522/미밴드6, 7.78km, 613kcal (12910/lg헬스, 432kcal, 8.25km, 122분)집-도서반납-성현동작은도서관-귀가월말 김어준 들으면서 걸었음 8월30일(월) 11554 11554/미밴드6, 7.95km, 338kcal (11455/lg헬스, 378kcal, 7.33km, 115분)집-정숙자 헤어-귀가/경로는 돌아돌아 만보 채웠네! 8월29일(일) 13229 13229/미밴드6, 9.65km, 302kcal (10951/lg헬스, 362kcal, 7.01km, 129분)평지 위주로 걸었다. 8..
몸/일지 2021. 8. 31. 20:44
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