2024년 03월 훈련일지 - 日1만1천보 100%

31 of 31 success

 

첫 달리기 대회 기념품으로 받은 옷을 지금도 입고 있어서 신기해서... 중간에 거의 입지 않고 옷장에 있어서 오래 입을 수 있었는것 같음.

03월31일(월) 18,738 투썸낄 12)
걷기-산성 투썸/베이글,핫아,초코아이스크림/-걷기-곰탕-본가

답답했고, 이재명대표가 만나자고 하는데 한덕수가 생깠다.
03월30일(일) 14,286

걷기-금곡도서관-핫아,케잌-하나로마트/윌,소떡소떡/-본가

답답하다.
03월29일(토) 14,880
걷기-산성마을-투썸/핫아,크로크무슈,블루베리크루아상-본가
03월28일(금) 14,808
걷기-스벅/하트파이,라떼-순두부찌개-본
03월27일(목) 20,825 
걷기-금곡도서관/도서반납/-걷기-순두부찌개-본가

멀어 도서 반납 후 대출은 하지 앉아 
03월26일(수) 22,045 투썸낄 11)
부동산걷기-산성 투썸/파니니,핫아/-본가
03월25일(화) 16,798
걷기-하나로마트-본가

저녁에 오리고기를 어머니와 먹고 나가서 걷고 옴
03월24일(월) 17,864
경동택배-드립커피,sw-귀가-터미널-라멘-고속버스-버스-본가-걷기-하나로마트-본가

한덕수기각을 듣고는 서울에 있을 수 없었다. 낙성대 안국사 만으로도 위로가 안됐고, 그냥 어머님과 같이 있어야지!

03월23일(일) 16,308
드립커피-걷기-감자옹심이-책구입-걷기-연어스테이크-귀가
03월22일(토) 15,693
자다일어나유튜브보다다시자고일어나-갈비찜정식-걷기-제철딸기요거트-드립커피-연어스테이크샐러드-귀가-걷기/낙성대/-귀가

SSG 를 좋아하지 않지만, 중국기업보단 우리나라 기업을... 그렇게 상품권 10만원이 있고, 해서 ssg pay와 스타벅스 가입했다. 임시로! ssg 머니로 사용할 수 있는 것을 보고, 스타벅스 가입을 탈퇴했고, ssg 머니 사용후 탈퇴할 예정!

스벅 서비스 불만족! 안가기로... 더럽다!, 헹주가 시커멓다. 이용하면서 적었던 후기 모두 지웠다! ssg 머니를 사용하더라도 여기는 안가기로 결심!! 예전엔 깨끗했는데... 아흐!! 종이 헹주 하나 마음대로 안하는군!!

03월21일(금) 18,711

보건소-지하철-김치찌개w최선배-콜드브루w최선배-걷기-삼성-지하철-핫아-귀가-걷기/낙성대/-귀가
늦게 간 안국사는 닫혀 있었지만...
03월20일(목) 13,902
기상-핫아-시래기정식-걷기-gs프레시 -도서관 -귀가
03월19일(수) 15,048
걷기-이발,대화-김치찌개-핫아-걷기-귀가
03월18일(화) 21,566
걷기-드립커피-강감찬 안국사-차슈가득토리파이탄-걷기-핫아-영문풍고/책1권구입/-된장,우삼겹구이-걷기-귀가

강장군에게 평안한 나라가 ...
03월17일(월) 18,372 투썸낄10)
투썸낄-지하철-양산-핫아-터미널-버스-문의청남대휴게소-장보고/빵,과자,등등/-귀가

서울까지 3시간40분에 도착. 휴게실 이용도 5분 안으로 끊고, 빨리도착.
03월16일(일) 22,428
걷기-파스쿠찌구포점/핫아,케잌,데니스/-걷기-/짜장,군만두/-걷기-다이소-본가 
03월15일(토) 14,601
걷기-금곡역-/토마토바질/-하나로마트/천혜향2개,사과/-걷기-본가
03월14일(금) 15,841

걷기-빅맥세트(점심 할인 : 6300원 본래는 7200원에 먹었는데 오늘에야 제대로 인지함)-걷기-핫아-걷기-금곡도서관-걷기-하나로마트-걷기-본가
탄핵 인용이 나야할 날인데... 헌법재판소가 이번주를 넘기게 되면, 15일,16일 혼란은 어떻게 이겨내야 하는가! 광장이 예전 처럼 한 곳의 일방적인 소리가 아닌, 전씨와 손씨, 그리고 헌재 앞에서 내란정당임을 고백(?)하는 국힘까지! 큰 용광로에... 나는 그 역사의 현장에 갈 용기가 없어서 17일 서울 갈 계획을 세웠는데... 이러면... 그래도 오늘 보름이라 지난 월요일에 서울 집 확인하고 오늘 합천해인사에서 아버님과 형의 위패 확인하고 팔만대장경에 국난 위기 극복의 바램 기도를 해볼 작정이었는데... 버티자!
03월13일(목) 16,467 투썸낄10)
걷기-빅맥세트(감튀포함)-투썸낄-본가
03월12일(수) 15,054
걷기-라구파스타-걷기-스벅/핫아/-걷기-본가
03월11일(화) 19,349
걷기-도서관-부동산-김치찌개-도서관-걷기-gs25/쿠폰+카드:콜라/-본가

답답한데, 뒤늦게 김치찌개를 먹어 타협으로 gs25가서 쿠폰 1000원 사용하고 카드 1400원으로 제로콜라1+1이 아닌 진짜 콜라 하나만 사가지고 와서 마심. 

법이 잘못된게 아니라 단순 조문 적용을 잘못한 지귀연 판사는 분명히 법으로 처벌해야 한다!
03월10일(월) 17,988
 걷기-순두부찌개-부동산-걷기-폴바셋-걷기-하나로마트/고기/-본가

헌재 8:0 탄핵인용을 걸으면서 되뇌였음.

역사의 주인공이 되려면 서울 가서 했어야 했는데... 난 숨막힐 것 같아 다음주 서울가는 것으로 계획변경
03월09일(일) 17,183
걷기-롯데리아/맛피아발사믹바질 단품/-하나로마트-걷기-본가

발사믹보단, 토마토바질이 나은 것 같음. 답답한 마음!

03월08일(토) 18,583
걷기-도서관/반납2/-걷기-롯데리아/맛피아토마토바질 단품/-하나로마트-걷기-본가

콜라는 포기하고!! 먹었음.

윤석열 구속취소 인용에 따른 검찰 항소를 안해서, 관저로 다시 나옴!! 조카튼!

헌재 재판관과 이재명 안전 신경쓰야겠고, 이제 윤쪽에서 이해되는 인간으로 보지 말고, 막판에 어거지가 테러로 갈지 겁난다는 유튜브를 봤는데, 동의 10000% 검찰이 국민 눈도 안보고 항소도 안해버리는 세상인 것을 알아야 한다!
03월07일(금) 16,377

걷기-빅맥세트/코울슬로 대신에 이번엔 감튀까지!/-걷기-어머니 전화받고 정말 화가 나서... -걷기-핫아,소금빵-걷기-본가
분노의 하루! 윤석열 구속 취소 인용!

03월06일(목) 14,777
걷기-도서관/김치볶음밥/-걷기-콜드브루-걷기-본가
03월05일(수) 16,074
걷기-파스타,칩스틱-걷기-도서관-걷기-본가

03월04일(화) 15,237
걷기-빅맥세트,초코츄러스,치즈스틱-걷기-하나로마트/요거트,과자1,KANU다크로스트/-걷기-본가

아흐...며칠의 인내를^^;
03월03일(월) 17,565
걷기-카페/핫아2잔,코코아튀일/-순두부찌개-걷기-본가

오랜만에 조금집중해 소설 읽는 중^^;
03월02일(일) 21,403
걷기-장어정식-도서관/대출1권/-걷기/-커피-규동-걷기-본가
03월01일(토) 15,277
걷기-도서관/반납2권/-라멘-스벅/쿠폰사용/-본가