디스크손상없이복근키우는 컬업(Curl Up)동작 -정선근교수

건강다이제스트 2016.01 (읽음)

크기는 다이제스트 미국판과 비슷한 것 같네요!

건강다이제스트(http://kunkang.co.kr) 보다 가져왔습니다. 저작권 마음에 걸리기는 한데, 알려드리고 싶어 올렸습니다. 건강다이제스트 는 좋은 생각처럼 판형이 작은 잡지인데 구독해보셔도 될듯. 필진이 현역 의사여서 신뢰가 많이 가고 좋네요!

다만 주 독자층이 될 50-60대가 보기엔 활자크기가 아주 작은 건 문제!!

잡지 읽고, 위에 소개한 인터넷 사이트에 들어가니 읽을 수 있네요! 참고하세요.

제가 좋아하는 정선근 교수님 글 몇개 링크 연결했습니다.

건강다이제스트 2015년 11월 기사

http://kunkang.co.kr/wp/?p=6778

척추관절 홈케어 요통에 좋은 브리징(bridging) 동작 바로 하기

건강다이제스트 2016년 01월 기사

http://kunkang.co.kr/wp/?p=13058

디스크 손상 없이 복근 키우는 컬업(Curl Up) 동작

건강다이제스트 판형이 작아서 사진으로 한번 찍어 봤습니다. (광고는 제외시키고... 정확히는 화면 폭때문에 제거했습니다)

- *이미지가 저작권에 걸린다고 해서 삭제 했습니다.