julio@fEELING

날짜: 2024.10.20 시간: 15:52:04~17:44:25 (121:58) 거리: 19.19km  (산길샘) / 코로스는 19.25km 였음*_*이번엔 반환 코스가 아닌, 양산-화명 지하철 타고 오기로 마음먹고 갔음. 처음에 심박수가 너무 올라서 1km 후에 심박수를 내릴려고 했는데, 잘 되지 않아 천천히 달린 것 같음. 10마일 달릴 목표로 구포로 2km 갔다가 와서 1km 지점에서 3km로 시작했다고 보면 된다. 그렇게 달리는데 힘든 것은 거의 없었는데, 그놈의 심박수에 경도됐고, 그 덕에 10마일에서 멈추지 않고, 1.6km 가서 되돌아와 12마일 달렸다. LSD는 아닌데, 대략 매일 20km는 달릴 수 있다는 자신감(?)은 어떻게 생긴 것인지... 하여튼 달리고 나서도 찬 바람에 땀도 흘리..

관심 1도 없는데, 여배우 4명 중에 관심이 있는 사람보다는. 올림픽코스를 4개월 준비했는데, 못할리가!다만 기록이 저 4인 여성 중 한명 한테는... 아흐. 유이는 수영을 잘하니... 거기서 기록차가 엄청날테고 나머지도 잘할 것 같은데, 그렇게 주문했음. 그렇게 나도 좀 해보리라는!거기엔 어제 10km 정도 달리면서 등산화여서 그런지, 아킬레스쪽 땡김에...고민하다가,그래도 마그네슘 먹고 잤는데 컨디션은 나쁘지 않았다. NBKOREA.COM 가입하고,v5는 지르지 못하고 v4를 질렀음. 그래 풀코스 한 번은 달려보자!

요새 러닝(running)이 핫 하다는 것을... 이번에 알아가지고...예전에 자주 가던 카페를 오랜만에 가봤습니다.  해외 생활 좀 하고, 서울살이 이긴 한데, 지방 프리랜서 생활을 짧지 않게 하다보니... 이것 또한 판단해서 오래한다면 변화할 무엇에 선제적 선택을 했어야 했는데,아직도 이러고 사는게... ... 유튜브 영상 이어 보다가, 체계적으로 훈련하면 젊을 때 세운 기록까지 도달할 수 있을까 하는 망상(?)도 해보고.션은 군대를 안갔구나! 튼튼해서 81.5km를 달리던데 말이지! 신발(러닝화) 추천 영상도 많고, 신발 선택해주는 곳도 있음. 1회 3만원 정도 돈을 내고 받을 수 있는 곳도 있었는데, 아흐, 시간되면 가서 받고 싶은데, 예약이 꽉 찬듯. 나도 달리면서 많이 따졌던 것 같은데...,..