정해진 12km 달리기 2

날짜: 2024.11.21
시간: 16:21:36~17:32:56 (71:20)
거리: 12.13km (산길샘)

* 10km를 60언더로 처음 기록. 아흐 체중을 줄이지 않으면 기록 경신은 안될듯!

 

 

https://ikoob.tistory.com/1594 에 기록한 후에 오랜만에 달려 5:51 평균 페이스가 됨. 다행이다.

 

 

10km 60분 언더는 처음. *_* 아흐 체중조절이 되어야 최고속도를 경신할 수 있을 듯.