2024년 03월 훈련일지 - 일만보 100%, 푸쉬업 96.77%

31 of 31 성공. 푸쉬업 하루 빠짐.(서울가도 바쁜게 없는데^^;)

1-1/31 = 0.967741935483871

30/31*100 = 0.967741935483871

한달에서 하루는 약 3.3%으로 되어 있음을 알아야 한다! 이제야 알았다! 하지만 실천은 또 다른 문제라는 것도 이제 제대로 알게 됐다! 이루고자 하는 것에 집중해서 어떻게 해야 하는지도. Zero To One

03월31일(일) 11,839 푸쉬업1:15,2:15,3:16

1520-토스5-라멘-걷기-할리스-롯데마트-본가

 

03월30일(토) 13,356 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1151-토스5-라멘-걷기-할리스-롯데마트-본가

 

03월29일(금) 12,199 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1252-토스5-스테이크덥팝-할리스-수육국밥-걷기-커피-본가

 

자원이 유방래 해, 위로 받았다.

 

03월28일(목) 12,736 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1550-토스5-걷기-엔제리너스-롯데마트-본가

 

봄이오는데, 여름비가 내리네! 기후위기!!

 

03월27일(수) 13,752 푸쉬업1:30,2:15,3:15

1900-토스5-김치찜-롯데마트-본가

 

김밥사가지고 와 먹음

 

03월26일(화) 15,373 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1730-토스5-걷기-김치찜-걷기-할리스-본가

 

03월25일(월) 15,118 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1445-토스5-할리스-걷기-롯데마트-본가

 

03월24일(일) 13,491 푸쉬업1:15,2:15,3:16

1340-토스5-짬뽕-도서관-할리스-걷기-본가

 

03월23일(토) 14,582 푸쉬업1:15,2:15,3:20

1240-토스5-파스타-할리스-도서관(closed)-본가

 

03월22일(금) 10,596 푸쉬업1:15,2:15,3:16

2000-토스5-도서관-김치찌개-본가

 

03월21일(목) 10,000 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1520-토스5-할리스/커피,케잌/-걷기-도서관/반납2/-걷기-롯데마트/오랜만과자/-본가

 

03월20일(수) 10,000 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1700-토스5-짬뽕-걷기-본가

 

03월19일(화) 15,184 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1230-토스5-다이소-할리스/커피,토스트,허니/-빅맥-다이소-본가

 

03월18일(월) 14,559 푸쉬업1:15,2:15,3:30

1955-토스5-김치찌개-걷기-본가

 

03월17일(일) 13,012 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1631-토스5-걷기-짬뽕-할리스/커피/-걷기-롯데마트-본가

 

03월16일(토) 13,326 푸쉬업1:16,2:16,3:16

1700-토스5-걷기-짬뽕-할리스/커피/-걷기-롯데마트-본가

 

03월15일(금) 14,902 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1155-버스-외식-버스-본가-토스5-할리스-도서관-공원-롯데마트-본가

 

03월14일(목) 14,234 푸쉬업1:15,2:15,3:16

1212-토스5-할리스-/빵,블랙아리아/케잌,프리쿠폰핫아/-걷기-빅맥-본가

 

03월13일(수) 14,185 푸쉬업1:15,2:15,3:20

1600-토스5-제육볶음-할리스/핫아,케잌/-걷기-도서관/대출/-걷기-본가

 

어머님이 어깨가 아파서 한의원갔다 오시는동안 청소기돌리고, 밀대질 끝

 

03월12일(화) 14,355 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1100-토스5-차돌짬뽕-미플/핫아/-버스-터미널-지하철-본가

 

03월11일(월) 11,815 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1550-토스5-삼성전자서비스-나이온스버거-드립커피/1만원/-걷기-귀가

 

03월10일(일) 20,813 푸쉬업1:20,2:20,3:20

0830-토스5-나주곰탕-서점-엔제리너스-색색버거-걷기-미플

 

시산제가 있는데, 마음은 갔어야 했는데, 내가 뭐라고, 그냥 걷고, 먹고, 어머니와 통화 두어 번 하면서 ... 그렇게.

일부 책은 두어 박스만이라도 부산에 보내고 가야 하는데, 게으름과 보내둬도 안읽는 무대뽀에... 

 

03월09일(토) 13,849 푸쉬업1:15,2:15,3:20

1022-토스5-걷기-수비드웜샐러드-걷기-미플-김치찌개-커피볶는여자-걷기-귀ㅏ

 

원주 일한다면 돈을 좀더 모을 수 있고... 하지만, 7일 후기에 적으며 이어 적는데, 일보단 어머니와 함께 있는 것으로 생각하고 있었는데 백수로 지내다 보니 멍했던게 서울에 있으니 ... 그래도 부산 내려가면 좀더 미랠 위한 생각도 생각이지만, 어머니가 가장 소중하니...

 

03월08일(금) 15,776 푸쉬업1:15,2:15,3:15

1320-토스5-걷기-보쌈-걷기-미플-보승순대1인스페샬-걷기-슬리핑피쉬/드립커피/-귀가

 

03월07일(목) 22,121 푸쉬업1:,2:,3: x

0910-토스5-은행-걷기-토쿄스테이크-걷기-미플-걷기-순대국-걷기-미플-귀가

 

 점심 먹고 오는 길에 원주 전화로 6개월자리 일자리 섭외, 물론 일이 정해진 것 아니지만, 일에 조건반사반응인지 그냥 하고 싶단 생각에 듣고 나서도, 선배에게 전화까지 해서 일하는게 낫지 않나 하는 이야기까지 했다. 그래도 좀 정신이 들고 니나, 한의원, 치과병원 다녀왔다는 어머니 목소리에 그래도 그 모든 것보단 어머니 아닌가! 

 

03월06일(수) 17,286 푸쉬업1:15,2:15,3:15

0930-토스5-이발-걷기-지하철-선배-걷기-삼성역/오랜만/-미플-짬뽕-귀가

 

03월05일(화) 13,737 푸쉬업1:25,2:25,3:25

0938-토스5-걷기-지하철-터미널-버스-텐동-걷기-미플-귀가

 

03월04일(월) 16,749 푸쉬업1:20,2:20,3:20

1210-토스5-할리스-걷기-본가

 

03월03일(일) 12,522 푸쉬업1:10,2:10,3:15

1720-토스5-짬뽕,군만두-할리스-걷기-본가

 

03월02일(토) 13,135 푸쉬업1:10,2:10,3:10

1422-토스5-보배반점/짬뽕/-도서관-할리스-롯데마트/김밥,초밥/-본가

 

나도 모르는 스트레스 때문일까? 멍하니 많이 사가지고 먹음. 

 

03월01일(금) 13,747 푸쉬업1:10,2:10,3:10

1900-토스5-롯데마트-본가-할리스-걷기-본가