2024년 05월 - 일만보, 푸쉬업, run ?

05월31일(금) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월30일(목) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월29일(수) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월28일(화) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월27일(월) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월26일(일) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월25일(토) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월24일(금) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월23일(목) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월22일(수) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월21일(화) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월20일(월) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월19일(일) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월18일(토) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월17일(금) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월16일(목) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월15일(수) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15 부처오신날

 

05월14일(화) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월13일(월) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월12일(일) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월11일(토) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월10일(금) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월09일(목) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월08일(수) 10,000 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

 

05월07일(화) 13,810 푸쉬업1:15, 2:15, 3:15

토스5-걷기-1955해쉬브라운-본가

 

푸쉬업 실행.

 

05월06일(월) 13,232 대체휴일 감기

토스5-순대국밥/미니수육-걷기-하나로마트/약국/-걷기-본가

 

05월05일(일) 16,281 어린이날 감기

토스5-하나로마트/약국/-김치찜-걷기(장미공원)-본가

 

05월04일(토) 14,952 감기

토스5-갈비탕-걷기-롯데마트-본가

 

05월03일(금) 14,359 감기

토스5-순대국/미니수육-할리스-롯데마트-본가

 

5월들어 황토 목베개를 사용했는데 밤마다 감기 기운에 힘들었다. 많이 아픈게아니여서... 그래서 정신은 말똥 말똥해지고, 콧물감기 같은데 누렇다. 하튼 비타민C 2000 3회 복용해서 버티는 중인데...

 

05월02일(목) 15,444 감기

토스4-빅맥런치-할리스-순대국밥꼽배기-걷기-본가

 

05월01일(수) 20,994 감기

토스5-도서관/반납4/-할리스-걷기-하나로마트-더블빅맥-본가

 

빅워크 기부를 늦게해 7천보 정도 날렸음 그래서 부지런히 실제 2만보 걸어서 해결. 다만 이번주 목표를 37만보로 걸어서 ㅋ^^;