2021년 11월 훈련일지 - 일만보 100%

11월 꾸준히. 토스 11월 결과 캡쳐 10월에 이어 깜빡!!

 

11/30(화) 15521  봉천역-도림교-관악도서관-서울대입구-귀가
11/29(월) 15524 서울여상-도림천길-도림교-증권사-신협-서울대입구-귀가 
11/28(일) 14208 서울여상-도림천길-도림교-서울대입구-장보고-귀가 
11/27(토) 13997 서울여상-도림천길-도림교-롯데백화점-신림역-이브자리-봉천역-서울대입구역-귀가
11/26(금) 10535 관악구청-신림 유안타증권지점-신림역-봉천역-관악구청-카페-귀가
11/25(목) 27524 우리은행-봉천역-건강보험관리공단-신대방역-cgv여의도-신대방역-봉천역-귀가

연애빠진 로맨스 / 손과 전배우 인기가 생각보다 높지 않았나? 댓글을 보면 전씨를 싫어하는 이(?)가 많은 것!
11/24(수) 13106 서울대치대병원-관악산둘레길-사당역-귀가

46:17/4.12km 속도를 조금 높히니 걸음수가 줄어드는걸 이제야!
11/23(화) 17283 은행-귀가-서울대치대병원-관악산둘레길-사당역-귀가

48:56/4.31km 어머니와 통화한다고 옆길로 걸었는데 포함해서 좀 늦었다 싶어 막판에 스퍼트 냈음.
11/22(월) 15070 서울대치대병원-관악산둘레길-홈플러스/커피/-사당역-다이소/시트지2장/-장보고마트-귀가

48:46/4.11km 낙성대공원 사이를 때맞쳐 달리고, 늘어질뻔한 구간에 쉬지 않아 그런지 어제보다 거의 8분 단축
11/21(일) 16504 서울대치대병원-관악산둘레길-홈플러스/생강차2kg/-사당역-분식/매운김밥,국물떡볶이/-귀가

55:41/4.26km 오르막 두계단, 내리막 무조건 한계단. 낙엽에 넘어지지 않도록 조심!
11/20(토) 27043 봉천역-신대방역-cgv여의도-신대방역-봉천역-귀가
11/19(금) 15816/lg 카페-귀가-서울대치대병원-관악산둘레길-사당역-낙성대역-귀가

51:59/4.20km 낙엽이 많이 떨어지는 듯 하여 천천히 걸었다.
11/18(목) 11441/lg 카페-도서관1-도서관2-낙성대성당-장보고-귀가
11/17(수) 10408/lg 카페-도서관1-이발-도서관2-낙성대성당-장보고-귀가
11/16(화) 11075 카페-도서관1-도서관2-낙성대성당-장보고-귀가
11/15(월) 13778 서울대치대병원-관악산둘레길-사당역-낙성대역-귀가

53:41/4.80km 주소문제로 옆집으로 배달! 그 바람에 늦게 출발해서 어두워 속도 못냄.
11/14(일) 13118  서울대치대병원-관악산둘레길-사당역-칸투칸-낙성대역-귀가

42:14/4.05km
11/13(토) 17518 식사-광화문-명동-식사-귀가

11/12(금) 13119 서울대치대병원-관악산둘레길-사당역-칸투칸-낙성대역-귀가

41:52/4.04km
11/11(목) 13065/big 서울치대병원-관악산둘레길-사당역-낙성대역-식사-귀가

46:31/4.11km
11/10(수) 14472 서울치대병원-관악산둘레길-사당역-낙성대역-서울대입구역-알라딘-귀가

52:33/4.24km
11/09(화) 11306/big 투썸-귀가-성현도-사당솔밭도-김치전골/마트-귀가
11/08(월) 14487 W 은행-영풍문고/qkq-내림천길-쑥고개-귀가
11/07(일) 12682/bigwalk앱  W 스벅(받은쿠폰이용)-성현도서관-사당솔밭도서관-순대국-귀가
11/06(토) 14886 W 서울대입구역-사당역-관악산둘레길-서울대치대병원앞-뚜레쥬르/마트-귀가

55:41/4.12km
11/05(금) 14978 W 서울대입구역-사당역-관악산둘레길-서울대치대병원앞-저녁-귀가

50:21/4.1km
11/04(목) 15558 W 저녁-서울대입구역-롯데백화점-도림교-서울대입구-귀가

11/03(수) 11312/lg W 가끔 미밴드6 기록누락! 방해금지와 충돌이 나는듯. 
11/02(화) 14487 W 오전 방한준비, 밤 만보채우기.
11/01(월) 12285 W 본가-양산터미널,남부터미널-사당역